Цукор не робить чай солодким

Науковці вважають, що доданий цукор в чай не змінює його смакових якостей, але тільки завдає шкоди організму.

Дослідники пояснили, що якщо людина відмовляється від цукру поступово, а не відразу, то вона не помітить змін в смаку напою.

Найчастіше відмова від цукру обумовлена медичними показаннями. Людям, які звикли до солодких напоїв, дуже важко змусити себе від цього відмовитися.

Часом їм здається, що чай і кава на смак огидні без добавок. Однак вчені впевнені, що при правильному підході цю різницю помітити неможливо. Тому лікарі рекомендують відмовлятися від цукру поступово, з кожним днем ​​знижувати дозу.

Фахівці нагадують, що допустима кількість цукру на день складає не більше 7-ми чайних ложок.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи корисний риб'ячий жир для дітей?
  
• Скільки давати дитині грошей?
  
• Як приготувати свинину в кисло-солодкому соусі
  
• Рецепт соковитих курячих гомілок у лаваші
  

Цікаво також:

Новини по темі

Яка різниця між жирами Омега-3 і Омега-6?

Консультації | 14:00, 29.01.2023

Ви, мабуть, багато чули про омега-3 жири. Але як щодо омега-6 жирів? Яка різниця?

Готуємо млинці, фаршировані сиром

Харчування | 09:00, 29.01.2023

Смачні та ситні млинці з сиром урізноманітнять ваш щоденний раціон.

Готуємо вишневі кекси

Харчування | 02:30, 29.01.2023

Яскраво-рожеві кекси з вишнею, вкриті глазур'ю — веселе та святкове частування. Десерт завжди можна подати на свято. Або просто приготувати для тих, хто хоче чогось солодкого.

Продукти, що знижують холестерин

Здоров'я | 00:30, 29.01.2023

Холестерин — це жироподібна речовина, яка входить до складу клітин вашого тіла і допомагає виробляти вітамін D, жовч і деякі гормони. Однак високий рівень холестерину підвищує ризик серцевих захворювань. Читайте далі, щоб дізнатися більше про холесте

5 найгірших продуктів при лікуванню запалення

Профілактика і лікування | 23:00, 28.01.2023

Запобігання хронічного запалення є важливим аспектом збереження здоров’я.

Готуємо салат з авокадо та апельсином у лимонно-медовій заправці

Харчування | 21:00, 28.01.2023

Смачний та незвичний салат чудово підійде на вечерю!

Готуємо запечені печериці, фаршировані помідорами та сиром

Харчування | 17:00, 28.01.2023

Гаряча закуска з фаршированих печериць готується дуже легко, але виходить дуже смачною та ароматною!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: