
Дослідники пояснили, що якщо людина відмовляється від цукру поступово, а не відразу, то вона не помітить змін в смаку напою.
Найчастіше відмова від цукру обумовлена медичними показаннями. Людям, які звикли до солодких напоїв, дуже важко змусити себе від цього відмовитися.
Часом їм здається, що чай і кава на смак огидні без добавок. Однак вчені впевнені, що при правильному підході цю різницю помітити неможливо. Тому лікарі рекомендують відмовлятися від цукру поступово, з кожним днем знижувати дозу.
Фахівці нагадують, що допустима кількість цукру на день складає не більше 7-ми чайних ложок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Чай, чай з цукром, здоров'я, вплив на організм

Цікаво також:
Новини по темі

Яка різниця між жирами Омега-3 і Омега-6?
Консультації | 14:00, 29.01.2023

Готуємо млинці, фаршировані сиром
Харчування | 09:00, 29.01.2023

Готуємо вишневі кекси
Харчування | 02:30, 29.01.2023

Продукти, що знижують холестерин
Здоров'я | 00:30, 29.01.2023

5 найгірших продуктів при лікуванню запалення
Профілактика і лікування | 23:00, 28.01.2023

Готуємо салат з авокадо та апельсином у лимонно-медовій заправці
Харчування | 21:00, 28.01.2023

Готуємо запечені печериці, фаршировані помідорами та сиром
Харчування | 17:00, 28.01.2023