Добровольцям було запропоновано кілька разів на тиждень вживати йогурт. Найбільший ефект відчули на собі жінки з гіпертонією. Зокрема, у представниць слабкої статі на 30% знизився ризик інфаркту міокарда. У чоловіків - на 19%.
Крім того, зазначили автори наукової роботи, завдяки включенню йогурту в раціон, на 16% зменшилася потреба в операціях на судини. Фахівці радять гіпертонікам також вживати більше фруктів і овочів, багатих на клітковину. В такому випадку можна домогтися ще більш позитивного ефекту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: йогурт, вплив на організм, лікування. профілактика, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024
Весняний салат з редискою і яйцями по-новому
Харчування | 14:00, 25.04.2024
Молода капуста, запечена з вершками і сиром
Харчування | 13:00, 25.04.2024
Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти
Харчування | 06:20, 25.04.2024
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024