Чому не варто пити молоко при застуді?

У народній медицині часто рекомендується при застуді пити молоко з медом або просто тепле молоко. Західні вчені провели дослідження, в ході якого з'ясувалося, що молоко не рекомендується пити при застуді і нежиті. Результати були опубліковані в журналі "Laryngoscope".

У попередніх дослідженнях не було виявлено будь-якого взаємозв'язку між молоком і застудою. Але на цей раз результати виявилися несподіваними.
При застуді, людський організм виробляє багато слизу. Через це починається хрипота, кашель і алергія. З'ясувалося, що молоко тільки погіршує ці симптоми, і кашель з нежиттю триватимуть довше, ніж зазвичай.

Про цей феномен писав ще 1000 років тому Мойсей Маймонід, але його твердження не було підкріплено якимись дослідженнями. Краще пити молоко до захворювання, для зміцнення імунітету. Під час застуди краще замінити молоко на теплий трав'яний чай.

Потрібно додати, що дуже гарячі напої не рекомендуються незалежно від того, хворієте ви чи ні. Судження про те, що гарячі рідини під час захворювань допомагають одужати - це ще одне помилкове судження в народній медицині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Пельмені з листкового тіста — рецепт для духовки

Харчування | 13:00, 23.06.2026

Це будуть ліниві пельмені без замісу тіста. Поки займаєшся фаршем, дістань з упаковки листкове бездріжджове тісто, воно має прогрітися до кімнатної температури.

Деруни на майонезі з зеленою цибулею — простий бюджетний рецепт

Харчування | 13:00, 19.06.2026

Ми добре знайомі з десятками рецептів дерунів, але такі смажили вперше. Вирішили замішувати тісто з додаванням майонезу і нарізаної зеленої цибулі. Нам сподобалася ніжна текстура страви!

Вершковий хліб без духовки — рецепт з сухими дріжджами

Харчування | 14:00, 18.06.2026

Тісто замішуємо на молоці й сухих дріжджах, а вершковим буде хліб, бо під час формування додаємо трохи масла.

Десерт «Конвертики з яблуками та корицею»

Харчування | 13:00, 18.06.2026

Для тіста потрібен холодний маргарин, який порубаємо з борошном. Після замішування тісту потрібен час на відпочинок, близько однієї години.

Кавові енергетичні кульки — простий десерт без цукру і випікання

Харчування | 14:00, 17.06.2026

Цей десерт без випікання не містить рафінованого цукру та поєднує натуральну солодкість фініків із насиченим кавовим смаком. Завдяки горіхам кульки виходять поживними, а кава додає приємних обсмажених нот, які добре поєднуються з карамельним смаком с

Економний шоколадний пиріг без масла і шоколаду

Харчування | 13:00, 17.06.2026

Пиріг можна випікати в будь-якій невисокій формі.

Кола вдвічі збільшує ризик раку печінки

Харчування | 06:30, 15.06.2026

Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рідкісного і дуже агресивного виду (ВХК) — майже на 100%.