Вчені розробили механізм оцінки синдрому відміни на фізичному і психологічному рівні. Для цього вони попросили 231 добровольця розповісти, що сталося, коли був скорочений за рік об'ємом споживання шкідливих продуктів. Добровольці скаржилися на смуток, дратівливість, втому.
Тяга до шкідливих продуктів особливо зростала в перші 2-5 днів після відмови від них. Експерти не фокусувалися на методі, що використовується для зміни харчової поведінки. Добровольці могли різко відмовлятися або поступово виводити шкідливі продукти з раціону. Тепер фахівці виявили бажання вивчати поведінку людей в режимі реального часу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: шкідливі продукти, шкідлива їжа, здоров'я, шкода для здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024
Як приготувати яблука з сиром в мультиварці?
Харчування | 14:00, 23.04.2024
Лінива лазанья — простий і оригінальний рецепт
Харчування | 13:00, 23.04.2024
4 шкідливі продукти, які ми помилково вважаємо корисними
Харчування | 11:20, 23.04.2024
Солодкий сніданок - причина сонливості протягом дня
Харчування | 14:50, 22.04.2024