Цей список очолили: кава, сіль і червоне м'ясо.
Кава є улюбленим напоєм мільйонів людей в усьому світі. Вони впевнені, що пити вранці чашку кави - це заряд на весь день, тому не уявляють своє життя без цього напою. Проте, фахівці акцентують увагу на ряді негативних сторін кави. Зокрема, через неї нирки починають працювати в посиленому режимі, провокуючи виникнення в них каміння.
Крім безпосередньо кави, кофеїн містять багато видів чаю, солодка газована вода, в тому числі Coca-Cola. Вживання зазначених продуктів призводить до підвищення рівня кальцію в сечі, а це загрожує нирковою недостатністю.
Також до каменів в нирках призводять білки і жири червоного м'яса, а також спаржа, капуста і бобові. Штучні підсолоджувачі, які використовуються в приготуванні десертів, які прагнуть знизити вагу, приносять організму більше шкоди, ніж користі.
Через надмірне вживання солі у людини погіршуються процеси травлення. Якщо солі багато накопичується в організмі, рідина затримується, і в нирках утворюються камені. Є думка, що морепродукти, що містять ефіри і солі щавлевої кислоти, допомагають подолати описану проблему.
Щоб уникнути проблем з нирками, експерти рекомендують вживати багаті кальцієм продукти, такі як сир, молоко, зелень, горіхи, часник, мак, виноград.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: нирки, камені, камені в нирках, продукти, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Що не варто їсти чоловікам, щоб уникнути облисіння?
Харчування | 10:30, 17.04.2024
Як мамі їсти пельмені і не товстішати?
Харчування | 09:30, 17.04.2024
Чим небезпечний салат, який полюбляють усі українці?
Здоров'я | 08:30, 17.04.2024
Великодні булочки «курчата» закохають у себе ваших діток
Харчування | 14:00, 16.04.2024
Рецепт паски з шоколадними дропсами
Харчування | 13:00, 16.04.2024
Вагітні і гіпертоніки: Кому краще відмовитися від зеленого чаю?
Харчування | 12:10, 16.04.2024
6 корисних для здоров'я властивостей лимонної шкірки
Харчування | 08:30, 16.04.2024