Продукти, що створюють "ефеки засмаги"

Adoption
Date
  • 4176 Переглядів
Три порції фруктів і овочів на день забезпечать шкірку бронзовим відтінком і здоровим виглядом.





Якщо вигляд шкіри для вас має особливе значення, першочергово "налягайте" на капусту, ківі та моркву. На досягнення "ефекту засмаги" піде півтора місяці такого харчування.

Фахівці, що працюють в Університеті Сент-Ендрюс, провели дослідження, яке підтверджує даний факт. Вони зібрали групу з кількох десятків добровольців, на якій проаналізували вплив продуктів харчування на колір і стан шкіри.

Вчені зробили фотографії добровольців до початку експерименту і після. З'ясувалося, що овочі та фрукти приводили до прояви природного жовтого і червоного відтінку шкіри. Тобто шкіра людини трохи темніла.

Вчений Росс Вайтхед доводить, що фрукти і овочі можуть стати повноцінною заміною солярію.

Крім цього, був проведений ще один експеримент: дослідники попросили сторонніх людей оцінити зовнішню привабливість декількох учасників експерименту. Найбільша кількість позитивних відгуків отримали люди, у яких колір обличчя змінився більше після такого харчування.

Причина цього феномену криється в біохімічній діяльності каротиноїдів - сполук, які надають фруктам і овочам різний колір.

Каротиноїди містяться в усіх шарах шкірного покриву людини, а також у сітківці ока (в сітківці вони виконують певну захисну функцію). Саме каротиноїди призводять до змін на шкірі тіла, які відбуваються після включення у раціон конуретних фруктів і овочів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Ефект засмаги, харчування, овочі, морква, фрукти, капуста, ківі, шкіра


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Трубочки з нутелою — це десерт, який нагадує хрумку випічку дитинства. Зараз вони повернулися в стрічки соцмереж з покращеним рецептом, який зможе пов

    Трубочки з нутелою — хрусткий десерт дитинства з двох інгредієнтів

    Харчування | 14:00, 20.05.2026

    Трубочки з нутелою — це десерт, який нагадує хрумку випічку дитинства. Зараз вони повернулися в стрічки соцмереж з покращеним рецептом, який зможе повторити кожен. Тонке тісто філо стає хрустким і ламким після випікання, а всередині залишається тепла

    Не слід очікувати, що кавові сирники матимуть насичений колір. Ми беремо 5-7 грамів розчинної кави (або 0.5 ч. л.), вона подарує приємний, але ледь по

    Кавові сирники — новий рецепт ароматного десерту

    Харчування | 13:00, 20.05.2026

    Не слід очікувати, що кавові сирники матимуть насичений колір. Ми беремо 5-7 грамів розчинної кави (або 0.5 ч. л.), вона подарує приємний, але ледь помітний колір.

    На полицях супермаркетів дедалі частіше з’являються дитячі товари з привабливими позначками «без цукру», «органічний» чи «з вітамінами». Проте це не з

    Прихований цукор у дитячому харчуванні

    Харчування | 23:44, 19.05.2026

    На полицях супермаркетів дедалі частіше з’являються дитячі товари з привабливими позначками «без цукру», «органічний» чи «з вітамінами». Проте це не завжди означає, що продукт є повністю безпечним для дитини

    Вирішили поєднати вишні з подрібненими шоколадом і горіхами — нам сподобалася така начинка. Тісто замішуємо на теплій воді.

    Вареники з вишнею, шоколадом і горіхами — рецепт

    Харчування | 14:00, 19.05.2026

    Вирішили поєднати вишні з подрібненими шоколадом і горіхами — нам сподобалася така начинка. Тісто замішуємо на теплій воді.

    Полуничний струдель — один із найпростіших сезонних десертів, який особливо добре смакує навесні та на початку літа. Соковита начинка, тонке хрустке т

    Полуничний струдель — випічка з хрустким тістом

    Харчування | 13:00, 19.05.2026

    Полуничний струдель — один із найпростіших сезонних десертів, який особливо добре смакує навесні та на початку літа. Соковита начинка, тонке хрустке тісто та легкий аромат ванілі створюють класичне поєднання, за яке ми так любимо класичний яблучний с

    Через сиропи, вершки, шоколадні соуси та інше холодна кава стає не підбадьорливим напоєм, а калорійною бомбою.

    Холодна кава влітку призводить до ожиріння – лікарі

    Харчування | 07:30, 19.05.2026

    Через сиропи, вершки, шоколадні соуси та інше холодна кава стає не підбадьорливим напоєм, а калорійною бомбою.

    У спеку хочеться прохолоди. Спробуй охолодитися так, як це роблять італійці: поєднай свіжозварену чорну каву й морозиво в десерті під назвою афогато.

    Афогато з пломбіром — фантастичний дует кави й морозива

    Харчування | 14:00, 18.05.2026

    У спеку хочеться прохолоди. Спробуй охолодитися так, як це роблять італійці: поєднай свіжозварену чорну каву й морозиво в десерті під назвою афогато. Це і заряд бадьорості, і прохолода — усе в одній склянці.

    Коментарі до новини