Їжте тільки один продукт
Монодієти - це найгірший винахід людства. Прагнути знизити вагу, зранку до вечора вживаючи гречку або сир - погана ідея. По-перше, вони не можуть наситити, а значить, прийомів їжі буде більше. По-друге, вони не задовольнять потреби організму у вітамінах, антиоксидантах і мінеральних речовинах, тому дуже ймовірні проблеми зі здоров'ям і самопочуттям.
А ви знали?
Схуднення на одному продукті здійснюється виключно за рахунок зниження калорій. Так чи варто себе мучити, коли можна харчуватися різноманітно?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Дієта, монодієта, шкідливо, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Готуємо ситні вівсяно-шпинатні вафлі для корисного сніданку
Харчування | 14:00, 04.05.2024
Пісні голубці з грибами і секретним інгредієнтом
Харчування | 13:00, 04.05.2024
Такого смачного паштету з курячої печінки ви ще не куштували
Харчування | 14:00, 03.05.2024
Зелений борщ без м'яса за родинним рецептом
Харчування | 13:00, 03.05.2024
5 продуктів, які ви вважали вегетаріанськими, але це не так
Харчування | 11:20, 02.05.2024
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024