Дієта від Дженніфер Лопес

Adoption
Date
  • 2807 Переглядів
Ми годинами можемо переглядати фото, відео співачки Дженніфер Лопес. Вона з кожним роком все гарніша й стрункіша робиться. Який її секрет - ми вам розповімо.
4112_dzhennifer_lopes.jpg (64.46 Kb)


Співачка говорить, що секрет доволі простий: робота над собою і строга дієта.

Дженніфер розказала яких продуктів потрібно позбутися, щоб зберегти молодість і гарну фігуру.

Її стандартний ланч може включати в себе рибу і овочевий салат. Брокколі, перець і цукіні, збризнути приправою з оцту, оливкової олії та прянощів. І ніяких смажених продуктів!

«Протеїн - це найголовніше: я наїдаюся і залишаюся ситою довше», - пояснила Дженніфер. Вона відмовляє собі в солодкому, але, за словами її бойфренда Алекса Родрігеса, іноді балує себе морозивом з шоколадною стружкою і печивом.

«Найголовніше: я не п'ю, не курю і не п'ю каву», - поділилася зірка. Як каже співачка, саме кофеїн і алкоголь прискорюють процес старіння шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Дієта, зіркова дієта, Дженніфер Лопес, Джей Ло, харчування, фігура


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Такий натуральний домашній десерт можна приготувати без складного обладнання. Мусовий торт підходить для святкового столу та повсякденного чаювання.

    Пташине молоко — рецепт зі сметанковим і шоколадним шарами

    Харчування | 14:00, 29.08.2025

    Такий натуральний домашній десерт можна приготувати без складного обладнання. Мусовий торт підходить для святкового столу та повсякденного чаювання.

    Приготування оладок для дітей без використання борошна може бути простим і смачним способом урізноманітнити їхній раціон. Ці оладки є чудовою альтерна

    Готуємо оладки для дітей без борошна

    Харчування | 13:00, 29.08.2025

    Приготування оладок для дітей без використання борошна може бути простим і смачним способом урізноманітнити їхній раціон. Ці оладки є чудовою альтернативою традиційним рецептам, оскільки вони легкі, корисні та дуже апетитні.

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування

    Фрукти, які допомагають покращити здоров'я дитячого кишечника

    Дитяче харчування | 06:20, 29.08.2025

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

    Такий вафельний рулет з фаршем можна подати і як гарячу страву, і як закуску. Завдяки простій технології він підходить для приготування навіть у будні

    Рулет з вафель і фаршу — рецепт

    Харчування | 14:00, 28.08.2025

    Такий вафельний рулет з фаршем можна подати і як гарячу страву, і як закуску. Завдяки простій технології він підходить для приготування навіть у будні.

    Він танутиме в році, залишаючи після себе легку кислинку начинки (вибирай улюблене варення).

    Тертий пиріг з варенням — домашній рецепт

    Харчування | 13:00, 28.08.2025

    Він танутиме в році, залишаючи після себе легку кислинку начинки (вибирай улюблене варення).

    Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути

    Чому каші мають бути невід'ємною частиною раціону дітей?

    Дитяче харчування | 08:30, 28.08.2025

    Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

    Стимулювати зріст дитини можна за допомогою збалансованого харчування, яке забезпечує організм необхідними поживними речовинами.

    Їжа для стимуляції росту дитини

    Дитяче харчування | 07:40, 28.08.2025

    Стимулювати зріст дитини можна за допомогою збалансованого харчування, яке забезпечує організм необхідними поживними речовинами.

    Коментарі до новини