Рисова дієта для схуднення на 3 дні

Adoption
Date
  • 2070 Переглядів
Рис принесе чудовий результат для вашого тіла й організму.
9414_ris.jpeg (38.72 Kb)

Рисова дієта на три дні досить сувора і її не кожен зможе витримати, але отриманий результат того варте. Пам'ятайте, дану дієту строго заборонено дотримуватися більше трьох днів, харчуватися таким чином можна частіше, ніж один раз на місяць. Завдяки даній дієті ви зможете отримати максимально позитивний результату всього за три дні.

Ваш раціон буде складатися виключно з одного рису. Рисова дієта- візьміть стакан неочищеного рису, промийте і зваріть без додавання солі або спецій. Зварений рис треба розподілити на однакові маленькі порції, які ви будете їсти протягом усього дня. Пити дозволяється яблучний або апельсиновий сік. Якщо ви відчуваєте дуже сильний голод, тоді дозволяється з'їсти два-три зелені яблука, але не більше. На такому меню вам доведеться протриматися три дні, але результат вартий ваших страждань.

Дієтологи радять в цей період утриматися від серйозних фізичних навантажень, відмовитися від відвідування фітнес клубу в ці дні. Не варто забувати про вживання рідини, яка сприяє виходу з організму шлаків і солей. Також ви можете пити зелений чай, але без додавання цукру. Необхідно пам'ятати, що пити відразу після їжі не рекомендується, так як рис спочатку повинен виконати своє призначення. Бажано відмовитися від вживання рідини за двадцять хвилин до початку прийому їжі, і почекати близько години після завершення трапези.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: Дієта, фігура, струнке тіло, здоров'я, рисова дієта


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Набридли зварені круто яйця на сніданок? Зроби ставку на що-небудь нове — наприклад, на яйця, запечені в булочках! Цей італійський рецепт дійсно варти

    Яйця по-італійськи, запечені в булочці

    Харчування | 13:00, 26.07.2025

    Набридли зварені круто яйця на сніданок? Зроби ставку на що-небудь нове — наприклад, на яйця, запечені в булочках! Цей італійський рецепт дійсно вартий твоєї уваги!

    Іноді хочеться чогось домашнього, простого, але не банального. Щоб не треба було довго місити, вистоювати, шукати екзотичні інгредієнти. І тут на думк

    Маковий манник з шоколадом

    Харчування | 14:00, 25.07.2025

    Іноді хочеться чогось домашнього, простого, але не банального. Щоб не треба було довго місити, вистоювати, шукати екзотичні інгредієнти. І тут на думку спадає манник — знайомий з дитинства пиріг з манкою.

    Якщо маєш фарш, трохи цибулі та картоплі, цього достатньо, щоб приготувати затишну вечерю.

    Ситна вечеря з фаршу, картоплі, сиру і кропу

    Харчування | 13:00, 25.07.2025

    Якщо маєш фарш, трохи цибулі та картоплі, цього достатньо, щоб приготувати затишну вечерю.

    Найголовніше правило, про яке забуває більшість батьків – це дотримання водного балансу. Вода – це чудодійна речовина, яка здатна позбавити дітей та д

    Чому так важливо дітям пити достатньо води?

    Дитяче харчування | 11:20, 25.07.2025

    Найголовніше правило, про яке забуває більшість батьків – це дотримання водного балансу. Вода – це чудодійна речовина, яка здатна позбавити дітей та дорослих від багатьох проблем. З цією звичкою легко ужитися, але важко звикнути пити воду регулярно.

    У МОЗ закликають мінімізувати кількість солі та цукру в раціоні дітей. За рекомендаціями відомства, дитина не має з’їдати більше 2-3 грамів солі на до

    Чи можна давати дитині сіль, цукор і фастфуд?

    Дитяче харчування | 10:30, 25.07.2025

    У МОЗ закликають мінімізувати кількість солі та цукру в раціоні дітей. За рекомендаціями відомства, дитина не має з’їдати більше 2-3 грамів солі на добу та більше 25-50 грамів цукру (приблизно 6 чайних ложок). Але ж, мова йде не про чистий цукор та с

    Не варто боятися, що ваша дитина залишиться голодною. Після року усі процеси в організмі малюка сповільнюються, тому іноді нормально, що дитина не хоч

    Дитина недоїдає: чи варто хвилюватися батькам?

    Дитяче харчування | 09:30, 25.07.2025

    Не варто боятися, що ваша дитина залишиться голодною. Після року усі процеси в організмі малюка сповільнюються, тому іноді нормально, що дитина не хоче їсти. Дорослі також іноді мають такі відчуття.

    Вони м’які всередині, злегка хрусткі зовні, ніжно пахнуть ваніллю й несуть ту саму домашню втіху, яку дарує улюблений сніданок. А ще готуються без зай

    Манники — ідеальні для сніданку і для солодкої перерви

    Харчування | 06:20, 25.07.2025

    Вони м’які всередині, злегка хрусткі зовні, ніжно пахнуть ваніллю й несуть ту саму домашню втіху, яку дарує улюблений сніданок. А ще готуються без зайвого клопоту — змішав усе, посмажив, і вже на тарілці красуються пухкі рум’янці.

    Коментарі до новини