Корисний сніданок проти карієсу

Що давати дитині на сніданок, якщо він нічого не хоче ? Читайте далі.

Для початку, перевірте зубки малюка. Обстеживши 4 тисячі дітей у віці від 2 до 5 років, а також опитавши їх батьків, вчені з Центру по контролю і профілактиці захворювань штату Меріленд виявили, що карієс найчастіше вражає тих, ктo постійно відмовляється від сніданків.

Якщо діти не отримували вранці хоча б фруктів, ймовірність розвитку карієсу зростала у них як мінімум в 2 рази. Якщо дитина отримуала сніданок кожен день, ймовірність появи каріозних порожнин становила для нього 18 %. Якщо ж батьки не стежили за тим, що їсть їх син або дочка, то ймовірність розвитку у дитини карієсу зростала до 34-36 %.

Якщо підліток забуває снідати вранці, він має набагато більше шансів опинитися на прийомі у стоматолога, ніж при нормальному режимі харчування. Адже зазвичай саме під час сніданку людина отримує їжу, багату кальцієм - молочні продукти, зернові - яка і захищає його зуби

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Хлібний пудинг з яблуками, цедрою і корицею — рецепт

Харчування | 14:00, 26.03.2026

Готується він просто: хлібні кубики з яблуками просочуються молочно-яєчною сумішшю та випікаються до готовності. Під час випікання маса стає м’якою та ніжною всередині, майже кремовою, а зверху утворюється легка золотиста скоринка.

Кульки з арахісової пасти і шоколаду — домашні цукерки без випікання

Харчування | 13:00, 26.03.2026

Приготуй ці кульки з арахісової пасти та шоколаду — простий десерт без випікання, який потребує мінімум активного часу. Вони мають насичений горіховий смак і природну солодкість, а робляться досить швидко. Потрібно лише сформувати невеликі кульки з а

Чому лікар радить не пити каву одразу після сну?

Харчування | 07:30, 26.03.2026

Експерт закликає людей почекати 90 хвилин після сну, перш ніж випити першу чашку кави. Доктор Майкл Бреус запевняє, що таке очікування може навіть додати вам енергії.

Які яйця корисніші - варені чи смажені?

Харчування | 06:30, 26.03.2026

Яйця вважаються одним із найпоживніших продуктів у раціоні. Водночас їхня користь для організму значною мірою залежить від способу приготування. Лікар-терапевт і нутриціолог Олександра Білаш розповіла, які яйця корисніші, як їх краще готувати і скіль

Чому чай дуже корисний для здоров'я

Здоров'я | 01:20, 26.03.2026

Вживання чаю має багато корисних властивостей для здоровʼя. Як пише дієтолог Лорен Манакер, багато людей недооцінюють, наскільки значним може бути вплив чаю на їхній організм.

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Мафіни-фритати — порційний сніданок для сім'ї

Харчування | 14:00, 25.03.2026

Якщо зранку поспішаєш, але хочеш приготувати щось здорове, поживне та з високим вмістом білка, ці мафіни-фритати — зручне рішення. Їх можна їсти як теплими, так і охолодженими, брати з собою на роботу чи в дорогу.