Перший і другий день:
томатний сік, 2 л кефіру або молока, 2 шматочки хліба.
Третій і четвертий день:
8.00- 9.00 - 1 скибочка чорного хліба, кави з молоком, ½ ст. л. меду.
12.00-13.00 - 1 скибочка чорного хліба, 100 г риби.
16.00-17.00 - ½ ст.л. меду, 1 склянка молока або чаю.
19.00 - 1 стакан кефіру, сир, 2 яйця.
П'ятий і шостий день:
8.00 - 2 яблука або апельсина.
13.00 - овочевий суп, вінегрет.
16.00-17.00 - 2 яблука.
19.00 - овочевий салат, чай.
Далі цикл повторюється. Під час дієти рекомендується додатково приймати полівітаміни, а після її завершення обов'язково щодня вживати в їжу сир.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Дієта, фігура, струнке тіло, здоров'я, плоский живіт
Цікаво також:
Новини по темі
Що робити. якщо дитина погано їсть прикорм?
Дитяче харчування | 00:30, 06.05.2024
Помідори з сиром і часником по-новому
Харчування | 14:00, 05.05.2024
Тертий пиріг — простий рецепт
Харчування | 13:00, 05.05.2024
Якщо дитина давиться їжею: що робити? (відео)
Дитина | 07:40, 05.05.2024
Готуємо ситні вівсяно-шпинатні вафлі для корисного сніданку
Харчування | 14:00, 04.05.2024
Пісні голубці з грибами і секретним інгредієнтом
Харчування | 13:00, 04.05.2024
Такого смачного паштету з курячої печінки ви ще не куштували
Харчування | 14:00, 03.05.2024