Меню шоколадної дієти на 7 днів
Сніданок: 30 грам гіркого шоколаду (без родзинок, горіхів і т.д.) і чашка несолодкої кави.
Обід: 30 грам гіркого шоколаду і чашка кави.
Вечеря: 30 грам гіркого шоколаду і кави.
Розвантажувальний шоколадний день. Меню шоколадної дієти на 1 день
На сніданок: 30 грам шоколаду і чашка чорної кави.
В обід: також 30 грам шоколаду і кави (НЕ підсолоджувати).
Вечеря: ті ж 30 грам шоколаду і кави.
Меню на 1 день повністю ідентичне меню на 7 днів дієти, але шкоди організму буде завдано значно менше при втраті мінімум 200-300 грам жирової тканини. Звичайно, рухова активність повинна залишатися на приблизно тому ж рівні - реальна втрата ваги буде звичайно більша за рахунок рідини - приблизно такі ж характеристики має і капустяна дієта.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, фігура, тіло, шоколад, кава
Цікаво також:
Новини по темі
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024