Риб'ячий жир - на користь дитині

Adoption

Date: 00:16, 01.10.2013 | Категорія: Харчування [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

3829 Переглядів

Риб'ячий жир - природне джерело вітаміну Д, вітаміну А і необхідних дитячому організму жирних кислот омега -3.

Вони необхідні для нормального функціонування всіх органів, особливо мозку, серцево-судинної, нервової та імунної систем. Омега-3 жирні кислоти не виробляються нашим організмом і обов'язково повинні поступати з їжею.

Зазвичай , курси прийому риб'ячого жиру діткам призначаються на 1-1,5 - 2 місяці 2-3 рази на рік для того, щоб організм не страждав на нестачу потрібних йому поживних речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Риб'ячий жир знижує ризик викидня

Деякі виробники випускають риб'ячий жир у вигляді масляного розчину, але не всі діти переносять специфічний смак і запах риб'ячого жиру. Тому частина виробників випускають його в капсулах. Вибирайте самі, що більш прийнятно для Вашої дитини.

У проміжках між курсами прийому риб'ячого жиру можна включати в харчування дитини лляне масло, що містить рослинні омега-3 жирні кислоти. Крім цього, 2-3 рази на тиждень необхідно включати в харчування дитини рибу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: