Тобі знадобиться:
Рис 1 ст.
Сік томатний 2 ст.
сіль
Перець чорний мелений за смаком
Рослинна олія
Часник 3 зубчики
Помідори 400 р
Базилік 4-5 гілочок
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 причин зважитись на другу дитину
Як приготувати:
Рис залий томатним соком, доведи до кипіння і вари на повільному вогні під закритою кришкою до готовності. За 5 хвилин до готовності посолити рис за смаком.
Часник подрібніть, помідори обшпар окропом і очисти від шкірки. На сковороду з невеликою кількістю рослинного масла виклади помідори і часник, обсмажити пару хвилин, потім посолити і поперчити за смаком.
В самому кінці до овочів додай дрібно рубаний базилік, перемішати і зніми з вогню. Отриманим томатним соусом з шматочками помідорів полий рис, перемішай і подавай на стіл.
Джерело: uaua.info
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, харчування, піст, рецепти
Цікаво також:
Новини по темі
Тефтелі у сметанному соусі — простий рецепт
Харчування | 13:00, 02.02.2026
Почорнілі банани не можна давати дітям – у них з'являється алкоголь
Дитяче харчування | 20:30, 01.02.2026
Паляниці на соді — простий рецепт для духовки або сковороди
Харчування | 14:00, 01.02.2026
Закритий пиріг з капустою — простий рецепт
Харчування | 13:00, 01.02.2026
Чи безпечно їсти авокадо щодня: що кажуть експерти?
Харчування | 00:30, 01.02.2026
Торт з морозивом — рецепт без випікання за 10 хвилин
Харчування | 14:00, 31.01.2026
Дитяче сирне печиво — швидкий рецепт з кисломолочного сиру
Харчування | 13:00, 31.01.2026