П'ять продуктів, які здатні викликати у вас залежність

Adoption
Date
  • 2046 Переглядів
У кожного з нас є переваги в їжі. Ми ж спробуємо вам розповісти, які продукти здатні викликати залежність.
6161_11660.jpg (42.75 Kb)


Хлібо-булочні вироби з вмістом крохмалю. Торти, тістечка і булочки призводять до набору зайвої ваги і провокують розвиток пов'язаних з цим захворювань. Але любителі солодкого знають, як важко буває відмовитися від бажаного круасану вранці. Залежність в даному випадку провокує крохмаль, який перетворюється в глюкозу і діє на мозок як наркотик, викидаючи в кров гормон задоволення. Різка відмова від таких улюблених продуктів може привести до апатії і навіть депресії.

Кава. Істинний кофеман скаже вам, що якщо він пропустить ранкову каву, то крім дратівливості і млявості буде відчувати сильну головний біль. Кофеїн трохи уповільнює роботу ферментів, відповідальних за передачу нервових імпульсів, тому задоволення від ранкової кави приємно затягується.
 
Шоколад. Будь-яка жінка скаже вам, що ніщо так не допомагає побороти пригніченість і поганий настрій, як плитка шоколаду. Але варто відзначити, що в молочному шоколаді крім речовин, що містяться в какао бобах і стимулюючих викид гормону щастя, є жири і вуглеводи. Так що краще вже з'їсти зовсім маленький шматочок чорного шоколаду, якщо дуже хочеться.
 
Фастфуд. Так, багато в чому нарікання викликає глутамат натрію (Е621). Ця добавка також міститься в снеках і напівфабрикатах. Це хімічна речовина може стати причиною руйнування мозку, глаукоми і навіть хвороби Альцгеймера. Крім цього він може викликати залежність у людини від цих продуктів.
 

Солодка газована вода. Шипучі солодкі напої в своєму складі мають підсолоджувач аспартам, в результаті розпаду якого утворюється метанол, який провокує тимчасове відчуття задоволення, але при цьому негативно впливає на мозок. Крім цього солодка газована вода дуже шкідлива для шлунково-кишкового тракту і провокує ожиріння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування, продукти, залежність


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Наші котлети з крабових паличок і твердого сиру будуть м’якенькими всередині із золотавою скоринкою. Її забезпечать панірувальні сухарі. Не шкодуй сві

    Котлети з крабових паличок і сиру — ситний рецепт

    Харчування | 14:00, 05.04.2026

    Наші котлети з крабових паличок і твердого сиру будуть м’якенькими всередині із золотавою скоринкою. Її забезпечать панірувальні сухарі. Не шкодуй свіжої зелені для фаршу, петрушка — вдалий вибір.

    Важко конкурувати з булочками зі шкільної їдальні, але ми спробуємо. Пропонуємо вам рецепт дуже пишних, м’якеньких і легких мов пух булочок, які під с

    Пухкі булочки для дітей — смачніші, ніж у шкільній їдальні

    Харчування | 13:00, 05.04.2026

    Важко конкурувати з булочками зі шкільної їдальні, але ми спробуємо. Пропонуємо вам рецепт дуже пишних, м’якеньких і легких мов пух булочок, які під силу спекти кожному.

    Легкий і поживний перекус, який поєднує смак і користь. Овочеві кульки з сиром чудово підтримують відчуття ситості, забезпечуючи організм дитини необх

    Сирні кульки з овочами для дітей

    Харчування | 14:00, 04.04.2026

    Легкий і поживний перекус, який поєднує смак і користь. Овочеві кульки з сиром чудово підтримують відчуття ситості, забезпечуючи організм дитини необхідними мікроелементами.

    Енергетичні батончики з вівсянкою та медом – справжня знахідка для шкільного перекусу. Вівсянка багата на клітковину, яка допомагає підтримувати енерг

    Енергетичні батончики з вівсянкою та медом для дітей

    Харчування | 13:00, 04.04.2026

    Енергетичні батончики з вівсянкою та медом – справжня знахідка для шкільного перекусу. Вівсянка багата на клітковину, яка допомагає підтримувати енергію протягом усього дня, а мед – натуральний підсолоджувач, який додає не тільки солодкого смаку, але

    Пиріг з лаваша з яблуками та корицею формуємо в три шари, один із них — заливка з молока (або вершків) і яєць.

    Пиріг з лаваша, яблуками і корицею — лінивий рецепт

    Харчування | 14:00, 03.04.2026

    Пиріг з лаваша з яблуками та корицею формуємо в три шари, один із них — заливка з молока (або вершків) і яєць.

    Куряча печінка по-французьки запікається в духовці під шапкою з моркви, цибулі й твердого сиру.

    Куряча печінка по-французьки в духовці — рецепт

    Харчування | 13:00, 03.04.2026

    Куряча печінка по-французьки запікається в духовці під шапкою з моркви, цибулі й твердого сиру.

    Якщо ви намагаєтеся підтримувати стабільний рівень цукру в крові, то не обов'язково виключати хліб з раціону. Вибір хліба з високим вмістом цільного з

    Який хліб не підвищує цукор у крові?

    Харчування | 14:00, 02.04.2026

    Якщо ви намагаєтеся підтримувати стабільний рівень цукру в крові, то не обов'язково виключати хліб з раціону. Вибір хліба з високим вмістом цільного зерна, клітковини і білка може допомогти в боротьбі з високим цукром.

    Коментарі до новини