Що потрібно їсти, коли в тебе молочниця

Які продукти можна і потрібно їсти при молочниці?

1. Свіжі цитрусові: лимон, апельсин, грейпфрут. При кандидозі порожнини рота харчування має бути максимально щадним, тому такі фрукти краще не їсти, при всіх інших формах молочниці - рекомендується.

2. Свіжі і тушковані овочі, овочеві соки, особливо морквяний. Обов'язково слід їсти сиру цибулю і часник - це природні антисептики та імуномодулятори, що пригнічують ріст грибка. При кандидозі кишечника і стравоходу часник особливо корисний.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим небезпечна молочниця під час вагітності

3. Нежирне м'ясо - відварне або приготоване на пару.

4. Яйця, горіхи (крім арахісу), нежирна риба.

5. Вершкове масло в невеликих кількостях, натуральний йогурт, кефір.

6. Круп'яні каші: гречка, пшоно, коричневий рис, вівсянка.

7. Морепродукти і морська капуста.

8. Вітамінні трав'яні чаї, ягідні відвари, компоти.

9. Цільнозерновий або висівковий хліб.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Названа користь зефіру для жінок

Харчування | 07:30, 16.05.2026

За словами медиків, зефір не повинен повною мірою замінити решту їжі, а стати частиною раціону. До його складу входить агар-агар, багатий на йод і селен, так як цю добавку виготовляють з морських водоростей.

Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя

Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026

Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

Вафлі з листкового тіста з шоколадом — хрумкий сніданок для дітей за кілька хвилин

Харчування | 14:00, 15.05.2026

Вафлі з листкового тіста з шоколадом — це найпростіший солодкий сніданок із хрумкою скоринкою та ніжною начинкою. Готове тісто печеться у вафельниці до золотистого кольору, а шоколадна паста всередині стає м’якою та тягучою.

Куряча соломка для дітей — рецепт закуски з філе

Харчування | 13:00, 15.05.2026

Вона виходить пікантною та хрусткою, а готується дуже просто: достатньо змішати перебите філе з яйцями та спеціями, сформувати палички й запекти до золотистої скоринки.

Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

Дитина | 08:30, 15.05.2026

У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

Харчування дитини під час хвороби: що корисно їсти?

Дитяче харчування | 01:20, 15.05.2026

Хвора дитина — найбільший стрес для батьків. Поки педіатр призначає лікування, виникає практичне питання: чим годувати, щоб не нашкодити та допомогти організму швидше впоратися з хворобою. Апетит при температурі знижується, шлунок працює повільніше,

Солодкі пиріжки з кисломолочним сиром — класична домашня випічка

Харчування | 14:00, 14.05.2026

Такі солодкі пиріжки готували ще наші бабусі: ароматні, пухкі, з ніжною сирною начинкою, вони завжди асоціюються з теплом та затишком.