1. Свіжі цитрусові: лимон, апельсин, грейпфрут. При кандидозі порожнини рота харчування має бути максимально щадним, тому такі фрукти краще не їсти, при всіх інших формах молочниці - рекомендується.
2. Свіжі і тушковані овочі, овочеві соки, особливо морквяний. Обов'язково слід їсти сиру цибулю і часник - це природні антисептики та імуномодулятори, що пригнічують ріст грибка. При кандидозі кишечника і стравоходу часник особливо корисний.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим небезпечна молочниця під час вагітності
3. Нежирне м'ясо - відварне або приготоване на пару.
4. Яйця, горіхи (крім арахісу), нежирна риба.
5. Вершкове масло в невеликих кількостях, натуральний йогурт, кефір.
6. Круп'яні каші: гречка, пшоно, коричневий рис, вівсянка.
7. Морепродукти і морська капуста.
8. Вітамінні трав'яні чаї, ягідні відвари, компоти.
9. Цільнозерновий або висівковий хліб.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: молочниця, лікування, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Що їсти, щоб подолати весняний дефіцит вітамінів?
Здоров'я | 07:30, 30.03.2026
Не тільки вагітним: Кому не можна вживати корицю?
Здоров'я | 01:20, 30.03.2026
Чому постійно тягне на перекуси?
Дієта для мами | 00:30, 30.03.2026
Швидкий кекс з нектаринами, ягодами і родзинками — рецепт для мультиварки
Харчування | 14:00, 29.03.2026
Кокосові сирники з рикоти — рецепт
Харчування | 13:00, 29.03.2026
Рецепт шоколадних кексів для дітей
Харчування | 14:00, 28.03.2026
Банановий чізкейк без випічки: рецепт
Харчування | 13:00, 28.03.2026