Чи дозволяти дитині пити каву?

Adoption
Date
  • 3403 Переглядів
_dslwyzda9u.jpgНаціональний Інститут Здоров'я в США спільно з ученими Гарварда в результаті досліджень з'ясували, що ті люди, які пили близько 6 чашок кави на день мають набагато менше шансів мати діабет 2-го типу - ризик розвитку зменшується до 50% для чоловіків і до 30% для жінок.

Також було доведено, що любителі кави менше страждають хворобою Паркінсона, Альцгеймера, цирозом печінки, раком товстої кишки і жовчними каменями.

Але крім позитивних властивостей, є ще й ряд негативних. Наприклад, те, що кава сприяє збільшенню ризику серцево-судинних захворювань, якщо вживання кави відбувається в стресових ситуаціях, або у людини є в наявності проблеми з серцем і судинами.


Кава та діти

Як і у випадку дорослих, кава допомагає дітям поліпшити концентрацію уваги, генерує розумову діяльність і підвищує фізичну активність.

Останні дослідження впливу кави на дітей у Бразилії повідомляють цікавий факт, що діти, які регулярно п'ють каву з молоком, більш життєрадісні і менше страждають депресією, ніж ті, хто цього не робить.

Однак, так як кава - складний продукт, і його вплив різноманітно і залежить від багатьох чинників - якості обробки, варіння, кількості в чашці, стану здоров'я споживача. Тому, може, не варто ризикувати і нехай краще малюк отримує кофеїн з інших джерел?

Зелений чай, наприклад, не так небезпечний, і якщо кави дітям можна випити одну маленьку чашку, то зеленого чаю можна вживати по 3-4 маленьких чашечки на день. Щоб підняти тонус зранку, краще зроби з дитиною зарядку. А до кави дитина завжди встигне долучитися. Прищепити любов до здорових продуктів, таких як зелений чай або до спорту, в даному випадку зарядці, набагато важливіше і важче, ніж любов до кави. Якщо так хочеться пригостити дитину чимось гарячим і особливим - зроби дуже смачне какао з молоком або з вершками.

Кава - дуже складний напій, що складається з великого спектра хімічних речовин, багато з яких виводяться в процесі випалу і варіння кави. Існує більш ніж 800 ароматичних сполук в чашці кави! Тому головні дослідження про те, як цей напій впливає на здоров'я дитини, ще попереду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитяче здоров'я, кава дитині, дослідження, вплив кави на дитину, поради батькам


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Це буде нова версія класичного торта «Сметанника». Чому цей шоколадний сметанник гарячий? Коли він спечеться, поллємо його просоченням і повернемо у в

    Гарячий шоколадний сметанник — рецепт

    Харчування | 14:00, 17.12.2025

    Це буде нова версія класичного торта «Сметанника». Чому цей шоколадний сметанник гарячий? Коли він спечеться, поллємо його просоченням і повернемо у вимкнену, але гарячу духовку на 15 хвилин. Тісто замішуємо на какао, воді та олії.

    Якщо звична риба в клярі набридла, пропонуємо новий хелсі-варіант — запечене рибне філе з вівсяно-сирною скоринкою. Завдяки хрумкому паніруванню воно

    Запечене рибне філе з вівсяно-сирною скоринкою — рецепт

    Харчування | 13:00, 17.12.2025

    Якщо звична риба в клярі набридла, пропонуємо новий хелсі-варіант — запечене рибне філе з вівсяно-сирною скоринкою. Завдяки хрумкому паніруванню воно зберігає соковитість і при цьому має цікаву текстуру.

    Надмірне вживання цукру шкідливе для здоров'я - це не секрет. Цукор змушує нас набирати вагу та відчувати погано. Однак організму потрібні вуглеводи,

    Скільки цукерок можна з'їсти на день без шкоди здоров'ю?

    Харчування | 06:30, 17.12.2025

    Надмірне вживання цукру шкідливе для здоров'я - це не секрет. Цукор змушує нас набирати вагу та відчувати погано. Однак організму потрібні вуглеводи, тому що ми отримуємо від них енергію. І саме в солодощах їх найбільше. Цукерка до чашки чаю або кави

    Не існує поганих овочів. Звичайно, ви можете змінити їх харчову цінність, якщо смажите їх у фритюрі, але за своєю суттю овочі - це продукти, багаті по

    8 найкращих овочів для зменшення жиру на животі

    Харчування | 01:30, 17.12.2025

    Не існує поганих овочів. Звичайно, ви можете змінити їх харчову цінність, якщо смажите їх у фритюрі, але за своєю суттю овочі - це продукти, багаті поживними речовинами та антиоксидантами, які заслуговують на місце в кожному прийомі їжі. Загалом, вжи

    Кутя - це традиційна українська страва на Святвечір. Вона складається з багатьох інгредієнтів. І якщо кутя сама по собі не є шкідливою, то окремі її с

    Кому не можна їсти кутю, щоб не нашкодити здоров'ю?

    Харчування | 00:30, 17.12.2025

    Кутя - це традиційна українська страва на Святвечір. Вона складається з багатьох інгредієнтів. І якщо кутя сама по собі не є шкідливою, то окремі її складові деякі люди можуть просто не терпіти. Кому не можна їсти кутю та до чого це може призвести?

    Згідно з недавнім дослідженням харчових звичок, майже 60% дорослих американців заявили, що для них нормально їсти після 9 години вечора. Людський орга

    Про згубний вплив пізніх перекусів на здоров'я

    Харчування | 21:30, 16.12.2025

    Згідно з недавнім дослідженням харчових звичок, майже 60% дорослих американців заявили, що для них нормально їсти після 9 години вечора. Людський організм навчився переробляти поживні речовини протягом дня, а також зберігати енергію вночі, сказала Ма

    Святкові зірки з листкового тіста — це проста закуска, у якій використовуються вже готове тісто та начинка. Потрібно всього лише вирізати правильну фо

    Святкові зірки з листкового тіста — хрустка закуска з намазкою

    Харчування | 14:00, 16.12.2025

    Святкові зірки з листкового тіста — це проста закуска, у якій використовуються вже готове тісто та начинка. Потрібно всього лише вирізати правильну форму з тіста, запекти та додати намазку. Ця святкова закуска точно швидко зникне зі столу.

    Коментарі до новини