Здорове харчування має бути не тільки збалансованим, а й помірним. Візьміть стільки, скільки ви бажаєте з'їсти, і відокремте від цього п'яту частину: ці чотири частини і будуть тією кількістю, яка вам необхідна, - ось у чому полягає секрет японського довголіття.
Виходячи з цього, український дизайнер Анатолій Омельченко розробив піалу Eatless.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому зникає ерекція?
"На перший погляд це повноцінна півлітрова піала для супу або пластівців, але її об'єм рівно на 20 відсотків менше, ніж здається, завдяки піднятому дну. Таким чином, візуально ми задовольняємо свій запит у їжі і насипаємо на око «стільки, скільки бажаємо», але фактично з'їдаємо на одну п'яту частину менше", - говорить автор.
Отже Eatless дозволяє легко регулювати своє харчування: візуально велика порція їжі задовольняє наш розум, але не перевантажує при цьому шлунок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами
Цікаво також:
