Дієва дієта учасниці шоу "Супермодель по-українськи"

Adoption
Date
  • 2905 Переглядів
Учасниця шоу "Супермодель по-українськи" Віка Маре ніколи не мучить себе дієтами і не травмує організм різними експериментами. Щоб бути у формі, вона просто дотримується декількох правил правильного харчування.

1781_bjz0hebhdtu.jpg (77.77 Kb)


Всі знають, для того щоб бути успішною моделлю, потрібно тримати себе у формі, і це м'яко сказано. Багато моделей відмовляють собі практично у всьому заради кар'єри, але у Віки виходить і собі не відмовляти, і на подіумі виглядати на всі сто.

"Насправді все дуже просто, і, я думаю, ви чули це багато разів, просто ніколи не сприймали всерйоз. Треба їсти не багато, але часто, це зовсім не дієта, це режим. І їсти те, що вам дійсно смачно, а не просто запихати організм чим попало. Я, наприклад, не їм фаст-фуд, практично не їм мучного, бо привчила організм до того що це не смачно, з часом відвикаєш, і тобі не хочеться цих продуктів", - каже учасниця шоу Віка Маре.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 фраз, яких не можна говорити дитині

10 золотих правил стрункості від Віки Маре:

- правильне харчування;
- якомога більше їжі на пару;
- приймати їжу потрібно регулярно, в певний час кожен день;
- дозволяти їсти всяку гидоту собі якомога рідше;
- бажано готуй сама собі, вдома;
- продукти, придбані на ринку, набагато кращі;
- їж супчики, рідина дуже сприяє травленню;
- перед їжею випий склянку води;
- після їжі ніякої води;
- їж із задоволенням, і іноді потіш себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вживання риби має позитивний вплив на здоров’я дітей, сприяючи їхньому фізичному розвитку та покращуючи функції мозку. Важливо знати, скільки риби їст

    Лікарка назвала продукт, важливий для мозку дітей

    Дитяче харчування | 09:30, 15.08.2025

    Вживання риби має позитивний вплив на здоров’я дітей, сприяючи їхньому фізичному розвитку та покращуючи функції мозку. Важливо знати, скільки риби їсти щодня, для отримання максимальної користі.

    У своєму нещодавньому відео дослідник із Гарварду Нік Норвіц, доктор наук у галузі метаболічного здоров’я та майбутній лікар, аналізує вплив фруктів н

    Скільки фруктів можна їсти щодня?

    Харчування | 08:30, 15.08.2025

    У своєму нещодавньому відео дослідник із Гарварду Нік Норвіц, доктор наук у галузі метаболічного здоров’я та майбутній лікар, аналізує вплив фруктів на організм. Він зазначає, що категоричні твердження про користь чи шкоду фруктів через вміст цукру —

    Нутриціологиня Наталія Гончарик дала поради щодо правильного споживання води, про те, скільки води треба пити, як її зберігати, та яку вибрати — теплу

    2 літри щодня: яку воду краще пити — теплу чи холодну?

    Здоров'я | 07:40, 15.08.2025

    Нутриціологиня Наталія Гончарик дала поради щодо правильного споживання води, про те, скільки води треба пити, як її зберігати, та яку вибрати — теплу чи холодну.

    Зверху ароматне какао-тісто, а всередині м’яка і тягуча кокосова начинка. Виходить настільки смачно, що буде шкода ділитися, тому радимо зразу — готуй

    Печиво «Баунті» — з шоколадом і кокосом

    Харчування | 14:00, 14.08.2025

    Зверху ароматне какао-тісто, а всередині м’яка і тягуча кокосова начинка. Виходить настільки смачно, що буде шкода ділитися, тому радимо зразу — готуй подвійну порцію.

    Якщо звичайні млинці — це просто смачно, то заварні млинці — це зовсім інший рівень. Вони виходять тоненькими, мереживними, але водночас м’якими та ел

    Заварні млинці: рецепт

    Харчування | 13:00, 14.08.2025

    Якщо звичайні млинці — це просто смачно, то заварні млинці — це зовсім інший рівень. Вони виходять тоненькими, мереживними, але водночас м’якими та еластичними. Загорнути в них можна що завгодно — від солодкого сиру до солоної червоної риби, і вони н

    Ні для кого вже не секрет, чим так корисне авокадо. Але про супервластивості його шкірки відомо не всім, тому вона найчастіше викидається в смітник.

    У чому суперкористь шкірки авокадо?

    Здоров'я | 10:30, 14.08.2025

    Ні для кого вже не секрет, чим так корисне авокадо. Але про супервластивості його шкірки відомо не всім, тому вона найчастіше викидається в смітник.

    Фахівці рекомендують їсти банани на сніданок, лише у поєднанні з іншими продуктами, щоб скомбінувати оптимальне співвідношення корисних жирів, білків

    Названо найгірший час для вживання бананів

    Харчування | 09:30, 14.08.2025

    Фахівці рекомендують їсти банани на сніданок, лише у поєднанні з іншими продуктами, щоб скомбінувати оптимальне співвідношення корисних жирів, білків та вуглеводів.

    Коментарі до новини