Ягоди, корисні для чоловічого здоров'я

Вживання полуниці, чорниці та чорної смородини знижує ризик чоловіків стати жертвою хвороби Паркінсона на 40%. До такого висновку прийшли дослідники з Великобританії і США.

Якщо в раціоні чоловіка є значна кількість полуниці, лохини, чорниці та чорної смородини, то це забезпечує його надійним захистом від розвитку хвороби Паркінсона. Включення ягід в дієту поряд з іншими продуктами, які містять флавоноїди, знижує ризик невиліковного захворювання мозку на цілих 40%.

Навіть якщо чоловіки їдять ягоди хоча б раз на тиждень, то і це йде на користь їх здоров'ю. У такому випадку ризик розвитку хвороби Паркінсона скорочується на 25% порівняно з тими представниками сильної статі, які взагалі не вживають ягоди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які соки необхідні для чоловічого здоров'я

Ключову роль у цьому відіграють флавоноїди, які також у великій кількості містяться в чаї та червоному вині. Ці антиоксиданти захищають організм від цілого ряду недуг, включаючи хвороби серця, деякі види раку і деменцію.

Зазначимо, що вчені не змогли знайти доказів, що ягоди захищають від хвороби Паркінсона жінок, проте не виключають і навіть наполягають на такій можливості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Названо чай, який спалює жир і допоможе добре спати взимку

Здоров'я | 08:30, 09.01.2026

Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають "найкращим супутником здоров’я взимку". Також цей популярний чай допоможе схуднути та владнати проблеми зі сном.

Червоні, зелені чи жовті: які яблука найкорисніші?

Харчування | 07:30, 09.01.2026

За словами фахівців, колір шкірки свідчить про ті чи інші корисні властивості фрукта.

Названо найгірший гарнір для вечері

Харчування | 06:30, 09.01.2026

Популярна серед українців страва може негативно впливати на здоров’я, якщо її їсти в якості гарніру на вечерю.

Допоможуть швидше стати на ноги: 9 продуктів проти застуди

Профілактика і лікування | 01:30, 09.01.2026

Є продукти, які полегшують стан і дозволяють швидше одужати.

6 продуктів, які допоможуть залишатися здоровими всю зиму

Профілактика і лікування | 22:30, 08.01.2026

Експерти виділили продукти, які допоможуть підтримувати імунітет, щоб залишатися здоровими та енергійними всю зиму.

Що потрібно їсти дітям і дорослим, щоб покращити імунітет?

Імунітет | 20:30, 08.01.2026

Імунна система складається з багатьох частин, такі як антитіла, лейкоцити, селезінка, кістковий мозок, тимус, лімфатична система, мигдалики, аденоїди та апендикс. Першою лінією захисту організму є фізичні бар'єри, які не дають патогенам потрапити все

Грибна галета з травами та часником: покроковий рецепт

Харчування | 14:00, 08.01.2026

Обсмажені гриби, часник та цибуля, приправлені пряним чебрецем та покришеним пікантним сиром шевр - це дуже проста у приготуванні начинка, яка дозволяє яскраво та повноцінно розкрити смаки кожного компонента.