Ягоди, корисні для чоловічого здоров'я

Вживання полуниці, чорниці та чорної смородини знижує ризик чоловіків стати жертвою хвороби Паркінсона на 40%. До такого висновку прийшли дослідники з Великобританії і США.

Якщо в раціоні чоловіка є значна кількість полуниці, лохини, чорниці та чорної смородини, то це забезпечує його надійним захистом від розвитку хвороби Паркінсона. Включення ягід в дієту поряд з іншими продуктами, які містять флавоноїди, знижує ризик невиліковного захворювання мозку на цілих 40%.

Навіть якщо чоловіки їдять ягоди хоча б раз на тиждень, то і це йде на користь їх здоров'ю. У такому випадку ризик розвитку хвороби Паркінсона скорочується на 25% порівняно з тими представниками сильної статі, які взагалі не вживають ягоди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які соки необхідні для чоловічого здоров'я

Ключову роль у цьому відіграють флавоноїди, які також у великій кількості містяться в чаї та червоному вині. Ці антиоксиданти захищають організм від цілого ряду недуг, включаючи хвороби серця, деякі види раку і деменцію.

Зазначимо, що вчені не змогли знайти доказів, що ягоди захищають від хвороби Паркінсона жінок, проте не виключають і навіть наполягають на такій можливості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не варто боятись картоплі на дієті?

Дієта для мами | 07:30, 14.11.2025

Їсти чи не їсти: роками точаться дискусії щодо того, чи варто їсти картоплю.

Як коров'яче молоко впливає на здоров'я дітей?

Дитяче харчування | 06:30, 14.11.2025

Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть.

6 продуктів, які здатні зіпсувати настрій

Здоров'я | 01:20, 14.11.2025

Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживних речовин, мінералів та здорових жирів, також насичені рівнем цукру, пов'язані з депресією.

Чому треба їсти банани щодня?

Харчування | 00:30, 14.11.2025

Ми зібрали деякі корисні властивості цього фрукта.

Чому не можна пити чай з молоком?

Здоров'я | 23:30, 13.11.2025

Пити чай з молоком - це, може, й смачно, але це не корисно для здоров’я. Принаймні в цьому переконують німецькі вчені.

5 продуктів, які незамінні для здорової шкіри взимку

Харчування | 22:30, 13.11.2025

Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

3 міфи про здоровий сніданок

Харчування | 20:30, 13.11.2025

Багато хто ігнорує ранковий прийом їжі через відсутність апетиту, а хтось твердо впевнений в тому, що з ранку можна їсти все, що завгодно.