6 трав, які допоможуть схуднути

На тему схуднення написано безліч статей, в них є, як цінні, так і непотрібні поради. У випадку, якщо ви ще не чули про схуднення за допомогою трав, то ця стаття саме для вас. Ми розповімо вам про особливі дари природи, а саме про травах, які можуть допомогти в процесі схуднення.

На основі трав готують чаї, відвари, настої, які додаються в їжу.

Люцерна
Вважається бур'яном, її застосовують для корму великої рогатої худоби. На організм вона впливає, як діуретик,покращує процес травлення. У люцерні міститься безліч речовин, що прискорюють розчинення.

Ламінарія
Це морська капуста (їстівна водорость). У магазинах її можна знайти у вигляді таблеток, настоянок, драже, в сухому вигляді. Її можна застосовувати замість солі. Ця водорість добре прискорює обмін речовин. Речовини, містяться у складі ламінарії,притупляють відчуття голоду. Дана водорість має м'яку проносну дію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як швидко позбавитися від герпесу на губах?

Лопух великий
Корінь цієї рослини прискорює метаболізм жирів, надає м'яку проносну та сечогінну дію. Вживання кореня притупляє відчуття голоду. Найпростіше застосовувати відвар приготований з висушених коренів.Необхідно залити дві чайні ложки кореня однією склянкою окропу, уварити настій на малому вогні протягом 10-20 хвилин, після проціджування відвар необхідно приймати між прийомами їжі.

Кульбаба
Корінь даної рослини здатний прискорити метаболізм жирів. Впливає як стимулятора і легкого тоніка.

Кропива
Кропива добре притупляє апетит. З неї готують відвар, додають у супи, другі страви, готують салати. Кропиву не радять вагітним жінкам, оскільки вона може спровокувати сутички.

Фенхель
Насіння фенхелю впливає на організм, як м'який діуретика, притупляє відчуття голоду, добре забезпечує енергією. Для схуднення радять застосовувати чай з листя кропиви і насіння фенхелю. Для його приготування необхідно взяти чайну ложку насіння фенхелю і дві чайні ложки листя кропиви, залити їх трьома чашками окропу, а після уварювати на повільному вогні з закритою кришкою приблизно 15 хвилин. Після настій проціджують і вживають по одній чашці в холодному або теплому вигляді кілька разів на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Биті огірки - рецепт класичної китайської закуски

Харчування | 02:19, 23.07.2026

Биті огірки - незвичайна китайська закуска, в якій овочі відбиваються кухонним молотком.

Голубці у сметанному соусі: рецепт із кулінарної книги 1960 року

Харчування | 08:06, 22.07.2026

Старовинний рецепт українських голубців, опублікований понад 60 років тому, й досі залишається популярним. Страва виходить соковитою завдяки ніжній сметанній підливі та тривалому тушкуванню.

McDonald's здивував незвичайними літніми новинками

Харчування | 00:45, 22.07.2026

У мережі почали активно обговорювати оновлене меню McDonald's. Користувачі помітили одразу кілька новинок, серед яких – бургер із яскравою багряною булочкою, незвичайний рожевий соус та довгоочікуване повернення курячих крилець.

Дієтолог рекомендувала корисні літні напої

Харчування | 12:33, 21.07.2026

Влітку, особливо в спеку, важливо, щоб організм не страждав від нестачі рідини. Лікар-дієтолог, нутріціолог порадила влітку пити більше води.А якщо просту воду пити нудно, фахівець рекомендує додавати до неї цитрусові, наприклад, лимон або апельсин.

Яйця по-турецьки - рецепт цікавого сніданку на кожен день

Харчування | 08:31, 21.07.2026

Якщо ви втомилися від банальної вівсянки на сніданок, приготуйте ці яйця по-турецьки.

Ідеальна вечеря за пів години: піца з лаваша на сковороді

Харчування | 22:29, 20.07.2026

Не обов'язково витрачати багато часу, щоб потішити близьких смачною піцою. Завдяки звичайному лавашу можна приготувати швидку й бюджетну страву, яка виходить не менш апетитною за класичний варіант. Усе, що потрібно, — улюблена начинка, сковорода та б

Чому чоловікам рекомендується обов’язково їсти капусту

Тато | 11:31, 18.07.2026

Різні види капусти обов’язково повинні входити в раціон харчування у чоловіків, вважають медики. Чоловіче здоров’я від споживання цього овоча виграє відразу з цілого ряду причин.