Схуднути заважає не їжа, а гормони

Зайві кілограми, втрачені на дієті, повертаються з вини гормонів, а не відсутності дисципліни, - до таких висновків прийшли медики.

Гормони змушують людину багато їсти, роблячи цей процес постійною біологічною потребою. Вчені з Університету Мельбурна провели дослідження за участю 50 пацієнтів, які страждають ожирінням. Протягом 10 тижнів вони перебували на строгій дієті, в ході якої кожен учасник скинув в середньому майже по 14 кілограм, що сильно перевершує норми, рекомендовані дієтологами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Улюблений напій жінок допомагає позбутися депресії

Незважаючи на настільки неймовірний успіх, вже через рік до піддослідних повернулися в середньому по 5,5 кілограм. Учені перевірили вміст у крові дев'яти відомих гормонів, що впливають на апетит, і виявили, що навіть через рік після закінчення дієти, шість з них як і раніше примушували людину постійно відчувати почуття голоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Готуємо смачне вівсяне печиво для дітей

Харчування | 13:00, 12.03.2026

Пропонуємо рецепт вівсяного печива, який не вимагає особливих кулінарних навичок. Обов’язково приготуйте та порадуйте рідних незабутньою смакотою.

Як правильно зберігати банани?

Харчування | 00:30, 12.03.2026

Якщо вам, як і багатьом іншим хазяйкам, набридло викидати почорнілі банани, спробуйте скористатися наступним лайфхаком. Щоб фрукти якомога довше не псувалися, варто дотримуватися всього 2 правил.

Готуємо пиріг на кефірі

Харчування | 14:00, 11.03.2026

У своєму простому рецепті ми постараємося довести вам, що нічого складного в приготуванні пирога немає. І для рецепта вам знадобляться найпростіші інгредієнти, які є в кожному холодильнику.

Готуємо суп з плавленим сиром і грибами

Харчування | 13:00, 11.03.2026

Перші страви обов’язково повинні бути в раціоні кожної людини, проте влітку не хочеться вживати гаряче, а окрошка або борщ можуть набриднути. У цьому матеріалі ви дізнаєтеся, як зробити суп з плавленим сиром, який можна їсти, не підігріваючи.

Яке м'ясо найшкідливіше?

Харчування | 07:30, 11.03.2026

Доктор біологічних наук Леонід Горобець назвав найбільш дієтичне м’ясо. Виявляється, це курятина, індичатина та м’ясо перепілок. В останньому мінімум жиру, проте є корисний білок.

Жінка готує для дітей у басейні, щоб не мити посуд

Мама | 00:30, 11.03.2026

Алісію Догерті з 12 дітьми назвали “геніальною” після того, як вона приготувала обід для своїх дітей у басейні, щоб заощадити час та сили на миття посуду.

Медове печиво «Мостачолі» — італійський рецепт

Харчування | 14:00, 10.03.2026

Це один з найпростіших за складом інгредієнтів рецепт серед усього відомого нам домашнього печива. Для нього потрібен рідкий мед, борошно і цедра одного лимона. Медове печиво «Мостачолі» випікається одним коржем, а потім нарізається скісними смужками