Аби організм добре функціонував, потрібно вживати наступні продукти.

Для мозку: лосось, тунець, грецький горіх.
Волосся: темно-зелені овочі, квасоля, лосось.
Очі: яєчні жовтки, морква, кукурудза.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Про що жінки брешуть чоловікам
Серце: помідори, сік зі слив.
Кишечник: чорнослив, йогурти.
Кістки: апельсини, молочні продукти.
М'язи: банани, м'ясо,броколі, яйця, риба.
Легені: будь-яка капуста.
Шкіра: чорниці, полуниці, зелений чай.
Також не забувайте про сухофрукти, які дуже поживні для організму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, харчування, продукти, організм

Цікаво також:
Новини по темі

У який час доби найкраще пити каву?
Харчування | 14:00, 31.05.2025
Експерти розповіли, в який час доби людині найкраще пити каву, щоб відчути переваги цього процесу для організму.

5 продуктів, які зміцнюють здоров'я дитини
Здоров'я | 01:20, 31.05.2025
АвокадоНезважаючи на велику кількість жирів, воно насичене омега-кислотами, що знижують рівень холестерину. Також в авокадо багато калію, який знижує ризик серцево-судинних захворювань. А мінерали підтримують психічне здоров’я дитини. Авокадо можна д

Котлети «Як у дитячому садку» в духовці
Харчування | 14:00, 30.05.2025
Багато хто досі пам’ятає котлети, які давали в дитячих садках і школах. Ми постаралися відтворити цей рецепт.

Котлети з кабачків і вівсянки
Харчування | 13:00, 30.05.2025
З кабачків приготуємо смачні овочеві котлети, що сподобаються і веганам, і м’ясоїдам. Просто подрібніть інгредієнти майже так, як для кабачкових оладків. А зі сметани чи йогурту та спецій замішайте дивовижний білий соус!

Запіканка з молодою картоплею і сосисками
Харчування | 14:00, 29.05.2025
На приготування картопляної запіканки для великої сім’ї нам знадобиться менш як година і три прості кроки. Підготуємо овочі, відправимо в духовку разом із сосисками, а потім додамо секретний інгредієнт — і запіканка з молодою картоплею і сосисками го

Вареники з курятиною для дітей — рецепт
Харчування | 13:00, 29.05.2025
На дитячій тарілці точно нічого не залишиться!