Цитрусові містять велику кількість вітаміну С, який є антиоксидантом і захищає шкіру від впливу вільних радикалів. У підсумку активізуються процеси вироблення колагену і еластину, а шкіра стає більш пружною і підтягнутою.
Маска з мандаринів
Препарати з мандарина широко застосовуються в індустрії краси. Але можна приготувати омолоджуючу маску і в домашніх умовах. Подрібніть шкірку мандарина, змішайте з сирим яєчним жовтком і сметаною (по 1 ч. Л. Кожного інгредієнта). Нанесіть маску на обличчя на 20 хвилин, після чого змийте теплою водою, потім сполосніть обличчя прохолодною.
Омолоджуючі напої
Влаштовуйте собі розвантажувально-омолоджуючий день раз на місяць. Змішайте 1,2 л грейпфрутового соку з 800 мл апельсинового і 100 мл соку лимона. Всі соки - свіжовичавлені. Розбавте вийшов мікс водою, довівши обсяг до 3 л. Цілий день пийте цей сік, рівномірно розподіливши порції. Більше нічого не їжте.
Вечірній моціон
Приймайте по вечорах ванну з додаванням свіжовичавленого соку цитрусових. Вона позбавить від втоми, розслабить напружені м'язи, додасть бадьорості. На завершення нанесіть на тіло бальзам з додаванням ефірних масел лимона, апельсина, грейпфрута.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: цитрусові, мандарини, вечірній моціон, вітамін С
Цікаво також:
Новини по темі
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024
Весняний салат з редискою і яйцями по-новому
Харчування | 14:00, 25.04.2024
Молода капуста, запечена з вершками і сиром
Харчування | 13:00, 25.04.2024
Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти
Харчування | 06:20, 25.04.2024
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024