Чому нам часто хочеться кави?

Adoption
Date
  • 3359 Переглядів
5475_2_valentyn_volkov_shutterstock_11199.jpg (215.59 Kb)

Для кавоманів


Мабуть, ви самі, або хтось із вашого оточення, часто говорить: "Треба випити кави, бо зараз я засну". Але чи справді ми робимо собі каву, щоби прокинутися? Спеціалісти стверджують, що постійне бажання випити каву можу пояснюватись дуже просто - нестачею заліза в організмі. При такій проблемі може також виникати бажання пити міцний чай. Для того, щоб виявити, чи є у вас ця проблема, найпростіше буде здати кров на рівень гемоглобіну у крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 заповідей ідеального шлюбу

Достатня кількість заліза в організмі забезпечує повноцінне транспортування кисню з легень до тканин та органів по усьому тілі. Відповідно при нестачі заліза організм страждає через занадто низьке насичення киснем.

Попри те, що у такому випадку в людини має виникати бажання пити міцний чай або каву, на думку науковців, піддаватись на це бажання не варто, адже ці напої вимивають кальцій з організму людини.

Поповнити запас заліза в організмі можна і а допомогою інших продуктів, наприклад, таких як печінка, баранина, гречана крупа, вівсяна крупа, боби, яйця, сухофрукти та горіхи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: кава, кавоман, пити каву, гемоглобін, самопочуття, сонливість, профілактика


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Сирні пироги з яблуком — ідеальний варіант, якщо хочеться домашньої випічки без втомливої роботи з дріжджами.

    Сирні пироги з яблуком — рецепт випічки без дріжджів

    Харчування | 14:00, 12.08.2025

    Сирні пироги з яблуком — ідеальний варіант, якщо хочеться домашньої випічки без втомливої роботи з дріжджами.

    Є речі, які ніколи не набридають. Наприклад, хрусткі смажені пиріжки з капустою! Вони теплі, рум’яні, ароматні й такі смачні, що з’їсти тільки один і

    Смажені пиріжки з капустою — смак дитинства

    Харчування | 13:00, 12.08.2025

    Є речі, які ніколи не набридають. Наприклад, хрусткі смажені пиріжки з капустою! Вони теплі, рум’яні, ароматні й такі смачні, що з’їсти тільки один і зупинитися — просто нереально.

    Потофе (pot-au-feu) дослівно означає «горщик на вогні». Це одна з найвідоміших страв французької кухні. Її готують із яловичини на кістці, овочів та с

    Потофе — рецепт французького супу-рагу

    Харчування | 14:00, 11.08.2025

    Потофе (pot-au-feu) дослівно означає «горщик на вогні». Це одна з найвідоміших страв французької кухні. Її готують із яловичини на кістці, овочів та спецій, довго томлячи на повільному вогні. Результат — насичений яловичий бульйон і м’яке, соковите м

    Найсвіжіший рецепт для затишного чаювання — сонячні апельсинові мафіни, що божественно пахнуть помаранчами. І ніби весь світ зупинився та разом із тоб

    Апельсинові мафіни — рецепт випічки до чаю

    Харчування | 13:00, 11.08.2025

    Найсвіжіший рецепт для затишного чаювання — сонячні апельсинові мафіни, що божественно пахнуть помаранчами. І ніби весь світ зупинився та разом із тобою насолоджується ароматною випічкою.

    Звичка з'їдати щодня кілька квадратиків чорного шоколаду може мати чимало користі для здоров'я.

    Користь чорного шоколаду: скільки можна їсти без шкоди для здоров'я?

    Харчування | 08:30, 11.08.2025

    Звичка з'їдати щодня кілька квадратиків чорного шоколаду може мати чимало користі для здоров'я.

    Регулярне вживання несолодкого чаю може продовжити життя та знизити ризик серйозних захворювань. Такого висновку дійшли вчені, вивчивши дані майже 197

    Медики розповіли про несподівану користь несолодкого чаю

    Харчування | 07:40, 11.08.2025

    Регулярне вживання несолодкого чаю може продовжити життя та знизити ризик серйозних захворювань. Такого висновку дійшли вчені, вивчивши дані майже 197 тисяч людей у рамках британського проекту UK Biobank.

    Дослідники мадридського університету Комплутенсе дійшли висновку, що час трапези безпосередньо впливає на здатність організму підтримувати нормальну в

    Вчені назвали оптимальний час прийому їжі для контролю ваги

    Дієта для мами | 01:20, 11.08.2025

    Дослідники мадридського університету Комплутенсе дійшли висновку, що час трапези безпосередньо впливає на здатність організму підтримувати нормальну вагу, навіть якщо людина має спадкову схильність до ожиріння.

    Коментарі до новини