Чому нам часто хочеться кави?

Adoption
Date
  • 3167 Переглядів
5475_2_valentyn_volkov_shutterstock_11199.jpg (215.59 Kb)

Для кавоманів


Мабуть, ви самі, або хтось із вашого оточення, часто говорить: "Треба випити кави, бо зараз я засну". Але чи справді ми робимо собі каву, щоби прокинутися? Спеціалісти стверджують, що постійне бажання випити каву можу пояснюватись дуже просто - нестачею заліза в організмі. При такій проблемі може також виникати бажання пити міцний чай. Для того, щоб виявити, чи є у вас ця проблема, найпростіше буде здати кров на рівень гемоглобіну у крові.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 заповідей ідеального шлюбу

Достатня кількість заліза в організмі забезпечує повноцінне транспортування кисню з легень до тканин та органів по усьому тілі. Відповідно при нестачі заліза організм страждає через занадто низьке насичення киснем.

Попри те, що у такому випадку в людини має виникати бажання пити міцний чай або каву, на думку науковців, піддаватись на це бажання не варто, адже ці напої вимивають кальцій з організму людини.

Поповнити запас заліза в організмі можна і а допомогою інших продуктів, наприклад, таких як печінка, баранина, гречана крупа, вівсяна крупа, боби, яйця, сухофрукти та горіхи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: кава, кавоман, пити каву, гемоглобін, самопочуття, сонливість, профілактика


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Уявімо собі ситуацію: малюк плаче ось уже декілька днів, мало (на думку оточення) спить, дуже часто просить груди, при цьому груди вже перестали налив

Як зрозуміти, що дитині вистачає молока на грудному вигодовуванні?

Післяпологовий період | 09:30, 05.11.2024

Уявімо собі ситуацію: малюк плаче ось уже декілька днів, мало (на думку оточення) спить, дуже часто просить груди, при цьому груди вже перестали наливатися, як у перші дні після приходу молока, зцідити молоко не виходить… Усі навколо тільки й питають


Діти хочуть солодкого, ви хочете солодкого, здається, що весь світ змовився, аби довелося готувати щось на десерт. Спробуйте ці пишні пончики з горіхо

Пончики з горіховою начинкою — десерт в мікрохвильовці

Харчування | 14:00, 04.11.2024

Діти хочуть солодкого, ви хочете солодкого, здається, що весь світ змовився, аби довелося готувати щось на десерт. Спробуйте ці пишні пончики з горіховою начинкою. Для їхнього приготування треба кілька інгредієнтів, силіконова форма для пончиків і мі

Pain au chocolat, що дослівно означає «булочка із шоколадом» або «шоколадний хліб» — це класичний французький десерт на сніданок, що поєднує дріжджове

Французькі булочки з шоколадом, які нагадують круасани

Харчування | 13:00, 04.11.2024

Pain au chocolat, що дослівно означає «булочка із шоколадом» або «шоколадний хліб» — це класичний французький десерт на сніданок, що поєднує дріжджове листкове тісто та насичену шоколадну начинку.


Вже зовсім скоро українці почнуть квасити капусту.

Україна має рекорд. Найбільша кількість капусти, нашаткованої за 1 годину

Харчування | 23:00, 02.11.2024

Вже зовсім скоро українці почнуть квасити капусту.

Спершу може видаватися, що приготувати ці солодкі роли з гарбузом і яблуками складно, але все набагато простіше, ніж ви думаєте. Тушковані гарбуз і яб

Солодкі роли з гарбузом і яблуками

Харчування | 14:00, 02.11.2024

Спершу може видаватися, що приготувати ці солодкі роли з гарбузом і яблуками складно, але все набагато простіше, ніж ви думаєте. Тушковані гарбуз і яблука стануть начинкою, яку загорнемо в рисовий папір.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: