ТОП-5 фраз, які не можна говорити дитині за столом

Батьки часто повторюють приказку: «Коли я їм, я глухий і німий», але при цьому активно розмовляють з дитиною під час їжі. Розбираємося, про що говорити добре та корисно, а які фрази краще назавжди прибрати із застільних розмов.

1. «Щоб ні крихти не залишилося!»

Звичка доїдати все до кінця родом із голодних повоєнних років. Недоїдання, недокрів'я та рахіт через нестачу якісної їжі були тоді цілком реальними. Про те, щоб залишити недопите молоко чи недоїдену котлету, і не могло йтися.

Сьогодні педіатри запевняють батьків, що кожна дитина має свої потреби в їжі. А звичка їсти через силу грозить порушеннями харчової поведінки у дорослому віці. Вона збиває налаштування і людина перестає сприймати сигнали організму про голод та насичення.

2. «Дивись, летить літачок прямо в рот!»

Годування дітей перших років життя може стати справжнім квестом: малюк хоче розглянути тарілку, подивитися, як каша стікає з ложки, або просто не дуже голодний.

Часто батьки йдуть на хитрість — включають мультфільм або перетворюють годування на гру з самоскидом, який завантажує кашу в рот, літаком та іншими інтерактивними героями.

По суті, виходить той самий примус, тільки менш помітний. У результаті дитина перестає розуміти — наситилася вона чи ні. А буває, що після такого розважального годування мозок не фіксує насичення і за годину дитина почувається голодною.

3. «Поки суп не з'їси, ніякого солодкого не отримаєш»

Ще один популярний спосіб змусити з'їсти все. Погана не тільки маніпуляція та примус, а й закріплення зв'язки «солодке – це нагорода». Надалі торт, тістечко можуть стати основним джерелом швидкого задоволення.

Батьки підспудно вселяють дитині, що суп, котлети та рагу не найсмачніша їжа, а випробування, яке треба пройти. Також працює підхід «поки не прочитаєш книгу, ніякого комп'ютера». Одразу зрозуміло, де справжня цінність!

4. «Сів рівно, виделку взяв правильно, руки поклав, як тебе вчили!»

Хороші манери допомагають у житті, але не потрібно перетворювати кожен прийом їжі на іспит. Нервозна обстановка заважає травленню та відбиває апетит. Краще, якщо сімейні застілля асоціюватимуться у дитини з душевною бесідою та теплою атмосферою, а не муштрою.

5. «Комусь треба їсти поменше, бо скоро у двері не увійде»

Пухкі щічки та гарний апетит у малюків радують, але коли йдеться про підлітків, позиція батьків змінюється. Часто таке трапляється, якщо мама чи тато самі переживають через зайву вагу та несвідомо транслюють страх дитині.

Закиди, образливі жарти чи довгі розмови за обідом про шкоду жирів та вуглеводів - як і будь-який примус, у підлітковому віці такі бесіди народжують яскравий протест чи серйозні комплекси.

Батькам потрібно почати контролювати своє бажання «поліпшити» дитину. Відмовитися від ідеї нагодувати малюка швидше або більше, перестати розповідати підлітку про шкоду переїдання або впихати в дитину, яка не хоче більше їсти, ще кілька ложок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитину не можна трусити?

Дитина | 08:30, 29.11.2025

Лікарі ізраїльського МОЗ попереджають батьків: тряска дітей може привести до серйозних пошкоджень їх мозку.

10 кращих методів релаксації для дітей

Дитина | 22:30, 28.11.2025

Батькам варто навчити дітей деяких з найбільш ефективних методів релаксації, щоб допомогти їм управляти їх щоденними стресами. Тим самим ви дасте дітям необхідні інструменти, які будуть допомагати їм протягом усього життя.

Як правильно спілкуватися з дитиною під час конфлікту?

Сімейні справи | 21:30, 28.11.2025

Є багато різних способів, до яких батьки можуть вдатися, щоби плавно пройти через конфлікт і провести через нього свою дитину, зберігаючи при цьому відкритими канали комунікативного зв'язку з нею. Ось кілька порад.

Поради батькам від вихователів дитсадків

Виховання | 20:30, 28.11.2025

Багато батьків іноді замислюються: "чому дитина поводиться краще скрізь, тільки не вдома?" Відповідь проста: дитина перевіряє ваші особисті кордони, тому що вірить, що ви будете любити її, незважаючи ні на що. Але разом з тим ви можете використовуват

Наслідки емоційних травм у дитинстві

Психологія | 19:30, 28.11.2025

Якщо в дитинстві ви зіштовхувалися з жорстокістю, зневагою або пережили емоційну травму, найімовірніше, ви відчуваєте серйозні наслідки такого негативного досвіду в дорослому житті.

Чим небезпечні краплі в ніс для дітей?

Дитина | 23:30, 26.11.2025

Назальні судинозвужуючі краплі - ефективні та найбільш часто застосовувані препарати при симптоматичному лікуванні гострого риніту у дітей.

Регрес сну у дитини: що це?

Дитина | 22:30, 26.11.2025

Спокійний нічний сон глибоко і неоціненно корисний для нашого фізичного та психічного здоров'я - під час сну відбувається більша частина нашого фізичного та психічного розвитку, а наш мозок відпочиває та перезаряджається. Саме тому новонароджені спля