Чи потрібно дитині приймати БАДи?

Чи достатньо дитині отримувати вітаміни з їжі та у яких випадках не обійтися без вітамінних комплексів?

З їжею дитина отримує всі необхідні для організму корисні речовини, у тому числі вітаміни, мінерали та біологічно активні речовини. Якщо у дитини немає проблем зі здоров'ям, її раціон збалансований і включає різноманітні корисні продукти, а режим харчування налагоджений, швидше за все, дефіциту вітамінів, макро- та мікроелементів не виникне.

Однак із цього правила є винятки. Вітамін D призначають всім малюкам до року для повноцінного розвитку кісткової тканини та профілактики рахіту. Недоношеним дітям можуть бути рекомендовані також полівітаміни із залізом.

Що робити?

Звернутися до лікаря-педіатра та за його направленням здати аналізи на вміст у крові основних вітамінів та мінеральних речовин, якщо підозрюєте, що вашому малюку їх не вистачає. У разі дефіциту лікар призначить біологічно активні добавки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Підлітковий бунт: як зберегти контакт з дитиною, яка раптово віддалилася?

Сімейні справи | 06:30, 14.06.2026

Перетворення вчорашнього слухняного малюка на колючого, замкненого та критичного підлітка — одне з найскладніших випробувань для батьківства.

Дитяча брехня: чому діти обманюють і як повернути втрачену довіру?

Дитина | 01:20, 14.06.2026

Коли батьки вперше ловлять дитину на брехні, вони відчувають шок та розчарування, проте психологи запевняють: причини обману рідко криються у злих намірах.

Синдром відмінника: чому гонитва за перфекціонізмом шкодить психологічному здоров'ю дитини?

Школярі | 00:30, 14.06.2026

Прагнення завжди бути першим та отримувати лише найвищі бали часто ховає під собою глибокий страх відторгнення та невпевненість у собі.

Синдром «смартфонної шиї» у підлітків: як гаджети руйнують судини та викликають головний біль?

Дитина | 08:30, 13.06.2026

Постійне сидіння підлітків у телефонах з нахиленою головою вперед створює колосальне навантаження на шийний відділ хребта.

Дитяча аптечка для подорожей: список критично важливих медикаментів

Хвороби | 07:30, 13.06.2026

Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.

Чому дитина відмовляється від м'яса: дефіцит заліза та альтернативні джерела білка

Дитяче харчування | 06:30, 13.06.2026

Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.

Сезонні алергії у дітей: як відрізнити поліноз від звичайної застуди

Алергія | 01:20, 13.06.2026

З початком цвітіння рослин тисячі дітей стикаються з нежитем та сльозотечею, які батьки часто помилково лікують як звичайне ГРВІ.