Скільки часу потрібно гуляти з новонародженою дитиною?

Питання про те, скільки часу потрібно гуляти з новонародженою дитиною, є дуже актуальним для багатьох батьків, особливо для тих, хто стикається з цією ситуацією вперше. Хоча існує загальна рекомендація, що новонароджена дитина повинна гуляти на свіжому повітрі щодня, конкретні вимоги можуть змінюватися в залежності від віку дитини, погодних умов і деяких інших факторів.

Перш за все, важливо зрозуміти, що гуляння на свіжому повітрі має багато позитивних ефектів на здоров'я новонародженої дитини. Воно посилює зміцнення імунної системи, покращує кровообіг, стимулює розвиток кісток і м'язів та зміцнює здоров'я в цілому.

Як правило, лікарі кажуть, щоб новонароджена дитина гуляла на свіжому повітрі принаймні 30 хвилин щодня, якщо дозволяє погода. Це може бути короткою прогулянкою на вулиці або ви можете просто вийти на балкон, якщо такий є вдома. Якщо дитина недоношена або має певні медичні проблеми, то рекомендації можуть бути іншими і мають бути надані лікарем.

Перш за все, слід пам'ятати, що немовлята не повинні перебувати на прямому сонці протягом тривалого часу. Сонце може пошкодити їхню ніжну шкіру і сприсинити опіки. Тому, якщо ви гуляєте з дитиною в сонячний день, вона повинна бути одягнута відповідно до погодних умов і мати на голові легесеньку шапочку (косинка чи капелюшок).

Друге, пам'ятайте, що маленькі діти дуже чутливі до температурних коливань. Тому, якщо ви гуляєте в холодну пору року, дитина повинна бути одягнена відповідно до погоди, і на неї повинні бути одягнені рукавиці та шапочка. У той же час влітку дитина повинна бути одягнена в легкий одяг, який не буде заважати її рухам.

Третє, важливо вибрати правильне місце для прогулянки з малюком. Краще, якщо це буде парк або інший тип зелених насаджень району, де є можливість відпочити від шуму міських вулиць, автомобілів та забрудненого повітря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як привчити дитину їсти менше солодкого?

Дитяче харчування | 10:30, 24.06.2025

Один із найпростіших способів зменшити споживання солодкого — не запасатися вдома ласощами. Навіть якщо вони заховані, сама наявність солодощів може спокусити як дітей, так і дорослих. Замість цього скористайтеся можливістю прогулятися разом і насоло

Психологи розповіли, як навчити дітей прибирати іграшки без істерик

Виховання | 09:30, 24.06.2025

Ви ж пам’ятаєте себе маленькими, де в цьому процесі ховався захват? – Ніде. Все робилося або на автоматі, бо так привчили, або з-під палки. Насправді ж, навчити дитину прибирати іграшки – задача не з простих. Але ця життєва навичка вкрай цінна.

Виховання білінгвальних дітей: що треба знати батькам?

Дитина | 07:40, 24.06.2025

У багатьох країнах батьки прагнуть виховувати своїх дітей двомовними, і на це є вагома причина. Хоча виховання двомовних дітей пов’язане з труднощами, переваги від цього численні.

Дослідження довело, що діти багатих батьків живуть довше

Дитина | 00:30, 24.06.2025

Нове дослідження показало, що рівень добробуту сім'ї безпосередньо впливає на здоров'я дитини та її тривалість життя.

Як налагодити контакт з підлітком?

Дитина | 14:50, 23.06.2025

Психологиня Яна Чабай поділилася з батьками корисною інформацією.

Як захистити дитину від теплового удару?

Дитина | 12:10, 23.06.2025

Батьки повинні знати, як цього уникнути, а якщо не вдалося це зробити, – тоді мають бути проінформовані про те, як діяти у даній ситуації.

Як донести до дитини, що вона може довіряти вам свої переживання?

Сімейні справи | 11:20, 23.06.2025

Застосовуючи ці поради, ви можете зміцнити ваші стосунки та створити безпечне та сприятливе середовище для самовираження вашої дитини.