Скільки часу потрібно гуляти з новонародженою дитиною?

Питання про те, скільки часу потрібно гуляти з новонародженою дитиною, є дуже актуальним для багатьох батьків, особливо для тих, хто стикається з цією ситуацією вперше. Хоча існує загальна рекомендація, що новонароджена дитина повинна гуляти на свіжому повітрі щодня, конкретні вимоги можуть змінюватися в залежності від віку дитини, погодних умов і деяких інших факторів.

Перш за все, важливо зрозуміти, що гуляння на свіжому повітрі має багато позитивних ефектів на здоров'я новонародженої дитини. Воно посилює зміцнення імунної системи, покращує кровообіг, стимулює розвиток кісток і м'язів та зміцнює здоров'я в цілому.

Як правило, лікарі кажуть, щоб новонароджена дитина гуляла на свіжому повітрі принаймні 30 хвилин щодня, якщо дозволяє погода. Це може бути короткою прогулянкою на вулиці або ви можете просто вийти на балкон, якщо такий є вдома. Якщо дитина недоношена або має певні медичні проблеми, то рекомендації можуть бути іншими і мають бути надані лікарем.

Перш за все, слід пам'ятати, що немовлята не повинні перебувати на прямому сонці протягом тривалого часу. Сонце може пошкодити їхню ніжну шкіру і сприсинити опіки. Тому, якщо ви гуляєте з дитиною в сонячний день, вона повинна бути одягнута відповідно до погодних умов і мати на голові легесеньку шапочку (косинка чи капелюшок).

Друге, пам'ятайте, що маленькі діти дуже чутливі до температурних коливань. Тому, якщо ви гуляєте в холодну пору року, дитина повинна бути одягнена відповідно до погоди, і на неї повинні бути одягнені рукавиці та шапочка. У той же час влітку дитина повинна бути одягнена в легкий одяг, який не буде заважати її рухам.

Третє, важливо вибрати правильне місце для прогулянки з малюком. Краще, якщо це буде парк або інший тип зелених насаджень району, де є можливість відпочити від шуму міських вулиць, автомобілів та забрудненого повітря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Найпопулярніше жіноче ім'я в Україні у 2025 році

Вибираємо Ім'я | 00:30, 28.12.2025

У 2025 році, за свіжими даними Міністерства юстиції України, найпопулярнішим жіночим іменем для новонароджених дівчаток стала Олівія, яка обійшла традиційних фаворитів на кшталт Софії чи Марії. Ця тенденція відображає глобальні впливи, адже ім’я Олів

Яке ім'я дати хлопчику у 2026 році?

Немовля | 23:30, 27.12.2025

Ймовірно, ті чоловічі імена, що були дуже популярними у 2025 році, залишаться затребуваними у 2026: Олександр ("захисник людей"), Марк ("молот"), Тимофій ("той, хто шанує Бога"), Матвій ("Божий дар"), Максим ("найбільший"), Артем ("здоровий"), Богдан

Яке ім'я дати дівчинці у 2026 році?

Немовля | 22:30, 27.12.2025

Для дівчинки у 2026 році популярними та гарними варіантами є класичні імена, такі як Софія, Вікторія, Анастасія, сучасні тренди — Єва, Мілана, Мія, а також сильні українські імена, як Олександра, Злата, Ярослава, або забуті, як Маїна, Єсенія та Лукин

Які ознаки апендициту у дітей?

Інфекції | 20:30, 27.12.2025

Ознаки апендициту у дітей — це біль у животі (часто починається біля пупка, потім зміщується вправо), відмова від їжі, нудота, блювання, підвищення температури (іноді), слабкість, відсутність апетиту та занепокоєння, що посилюється при русі, кашлі; ж

Як зробити підлітка щасливим: поради психологів

Психологія | 22:30, 26.12.2025

Про це йдеться у дослідження, опублікованому в журналі Американської психологічної асоціації Emotion.

Як лікувати нежить у дитини?

Хвороби | 21:30, 26.12.2025

Нешкідливий на початку нежить або риніт може перейти в гайморит, фронтит та інші важкі запальні захворювання. Складність ще й у тому, що нежить у дитини не можна лікувати так, як у дорослих, і не завжди він виникає через віруси та інфекції.

Чи можна класти грілку дитині на живіт?

Дитина | 20:30, 26.12.2025

Грілку дитині на живіт можна класти тільки у тому випадку, якщо відповідну процедуру призначив або схвалив фахівець. Про це повідомив лікар Евген Комаровський, відповідаючи на питання, чи можна класти грілку дитині на живіт, наскільки вона повинна бу