Знайомство дитини з твердою їжею: поради щодо безпеки

Часто у молодих батьків є запитання про те, як безпечно годувати дитину під час введення твердої їжі. Читайте наші поради щодо того, як уникнути блювоти, задухи та хвороб, пов’язаних з їжею.

Коли можна вводити тверду їжу дитині?
Ви можете вводити тверду їжу приблизно з шести місяців. Ваша дитина готова почати їсти тверду їжу, коли вона:

Має хороший контроль голови.
Може сісти і нахилитися вперед.
Може брати їжу і намагатися покласти її в рот.
Може відвернути голову, щоб дати знати, що вона сита.

Як запобігти блювоті, коли ви годуєте дитину твердою їжею?
Блювотні відчуття можуть виникнути, коли ваша дитина вчиться їсти тверду їжу. Блювотні відчуття — це коли їжа підходить надто близько до горла вашої дитини, але вона не ковтає. Це нормально і може допомогти запобігти вдавленню їжею. Скористайтеся цими порадами, щоб запобігти блювоті:

Попросіть дитину сидіти прямо (не сутулячись) і надійно пристебніть її в дитячому стільчику.
Годуйте дитину повільніше.
Використовуйте меншу ложку і кладіть на неї менше їжі.
Пропонуйте їжу за столом, не відволікаючи.
Запропонуйте текстури, які ваша дитина легко з’їсть. Якщо ваша дитина блює від їжі, розтертої з великими грудками, спробуйте менші кусочки їжі.

Як допомогти запобігти задусі, коли годую дитину твердою їжею?
Задуха – це коли їжа застряє в горлі. Це дуже серйозно, тому важливо завжди залишатися з дитиною під час їжі. Щоб уникнути задухи, не давайте дитині:

Сирі овочі та тверді фрукти, такі як яблука, якщо вони не терті.
Маленькі гладкі предмети, такі як арахіс і горіхи, льодяники, таблетки від кашлю, кубики льоду, гумка або зефір.
Сухофрукти або насіння: як родзинки, гарбузове насіння або насіння соняшнику.
Виноград, якщо не розрізати на шматочки або розрізати вздовж.
Риба з кістками.
Попкорн.
В’язкі продукти, такі як селера та ананас, якщо вони не дрібно нарізані.
Арахісове або інше горіхове масло, намазане густим шаром або подане на ложці. Намажте тонким шаром крекер або тост (не м’який хліб).

Якщо ваша дитина часто блювотить, має проблеми з ковтанням або задихається їжею, зверніться до свого медичного працівника.

Яких видів твердої їжі слід уникати, щоб дитина не захворіла?
Немовлятам не можна давати непастеризований або пастеризований мед до 12 місяців. Дітям також не можна їсти їжу, приготовану з медом, наприклад, йогурт або пластівці. Це тому, що мед може викликати отруєння ботулізмом. Все молоко, сік і сир повинні бути пастеризовані.

А як щодо риби та ртуті?
Деякі види риби мають високий вміст ртуті, тому їх слід обмежити для дітей до року. Обмежте таку рибу до 40 грамів а тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що може зробити дитину щасливою?

Дитина | 01:20, 21.02.2026

Дитину може зробити щасливою кілька важливих речей!

Як батькам зрозуміти, що їхні діти стали самостійними?

Сімейні справи | 00:30, 21.02.2026

Фраза “Якщо любиш – відпусти” чудово передає суть стосунків між батьками та дітьми. Хоча мами й тата прагнуть завжди захищати своїх дітей і оберігати від будь-яких негараздів, надмірна опіка часто стає джерелом конфліктів у родині. Тому, як би важко

10 маминих фраз, які формують здорову самооцінку дитини

Мама | 08:30, 20.02.2026

Мати є найближчою та найважливішою людиною для кожної дитини. Її слова та підтримка визначають не лише її доросле життя, але й сприяють формуванню здорової самооцінки. Материнські фрази створюють атмосферу безпеки, сприяють розвитку віри у себе та ро

Як навчити дитину вчасно вставати до школи?

Школярі | 07:30, 20.02.2026

Ранкові підйоми – це завжди виклик для батьків, особливо коли йдеться про школярів, яким важко вставати рано. Вчасний початок дня може визначити настрій і продуктивність дитини протягом всього дня. Однак процес підйому можна зробити приємнішим та мен

Яка небезпека у надмірній опіці над підлітками?

Дитина | 06:30, 20.02.2026

Надмірна опіка над підлітками може мати серйозні негативні наслідки для їхнього емоційного, психологічного та соціального розвитку.

5 дій батьків, що можуть завдати психологічної травми дітям

Сімейні справи | 01:20, 20.02.2026

Психологічні травми виникають через сильні емоційні переживання, що викликані важливими подіями. Оскільки батьки є найбільш значущими людьми у житті дитини, їхні вчинки можуть стати причиною травм. Проблема полягає в тому, що дорослі не завжди розумі

Як прищепити дитині звичку їсти менше солодощів?

Дитяче харчування | 08:30, 19.02.2026

Поясни, будь ласка, якщо є особливі аспекти, які ти хочеш включити або наголосити в цьому тексті!