Чому малюк прокидається вночі?

Малюкам потрібно від 11 до 14 годин сну щодня, але це не означає, що вони заснуть і не поворухнуться до ранку.

Навіть якщо ваша дитина місяцями спала всю ніч у своєму ліжечку, вона може увійти в стадію, коли почне прокидатися один, два рази і плаче, поки ви не заколисуєте її знову.

Нічні прокидання є нормальним явищем для малюків — і дуже поширеним явищем (лише подивіться на всіх батьків із затуманеними очима малюків на дитячому майданчику). Однак, як і будь-яка інша небажана поведінка, ця звичка до сну зникне за часом!

Чому мій малюк раптово прокидається серед ночі?
Сон вашого маленького став поганим? Переривання сну іноді є частиною дитинства, особливо коли ваш милюк погано почувається або має справу з чимось стресовим чи складним. Деякі з найпоширеніших причин включають:

Прорізування зубів
Зуби, включно з 1- та 2-річними корінними зубами, верхніми та нижніми іклами, можуть змусити вашу дитину вередувати вдень і розбудити її вночі.

Коли справа доходить до полегшення прорізування зубів у малюка, ви, напевно, вже знаєте вправу: запропонуйте пожувати щось холодне та спробуйте ібупрофен зі схвалення вашого педіатра.

Захворювання
Вушні інфекції, закладеність, біль у горлі та лихоманка – все це може заважати вашому малюку міцно спати.

Зволожувачі повітря і заспокійливі мазі можуть полегшити симптоми застуди, тоді як застосування теплих або прохолодних компресів може зменшити тиск, спричинений інфекцією вуха. Ацетамінофен або ібупрофен також є варіантами для полегшення болю та лихоманки, якщо ваш лікар дає зелене світло.

Переживання змін
Життєві зміни, такі як поява нового брата або сестри, привчання до горщика, відлучення від грудей, перехід на дитяче ліжечко, переїзд у новий дім або нова няня чи доглядальниця, можуть викликати денну тривогу, яка, у свою чергу, може перерости в нічний неспокій.

Для вашого малюка адаптація може зайняти деякий час.

Страхи
Коли процеси мислення вашої дитини стануть складнішими, вона розвине здатність боятися чогось. А деякі — як-от страх темряви чи страх самотності — можуть заважати їй добре спати.

Кошмари і нічні жахи
Малюкам може бути важко зрозуміти, що погані сни не є реальністю, що може викликати у них додаткове занепокоєння. Великі зміни та денні стреси, хвилювання перед сном і хвороба можуть посилити кошмари, тому намагайтеся зберігати спокій — особливо перед сном.

Надто довгий або пізній сон
Марафон полуденного сну, який триває до кінця дня, може означати, що ваш малюк недостатньо втомився перед сном, щоб заснути та спати всю ніч.

Поекспериментуйте з перенесенням часу сну трохи раніше вдень або скоротіть його.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна дітям пити капучино?

Дитяче харчування | 08:30, 22.12.2025

Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову систему, серцебиття та сон, може викликати тривожність, а також порушує засвоєння кальцію. До 5-7 років

Чи можливо покращити почерк дитини?

Школярі | 07:30, 22.12.2025

Покращити почерк дитини цілком можливо, головне — це регулярна практика, розвиток дрібної моторики, правильна посадка та хватка ручки, а також використання спеціальних вправ (лабіринти, ритмічне письмо, короткі диктанти) для зміцнення м'язів кисті та

Як чистити зуби дитині в 1 рік?

Дитина | 01:20, 22.12.2025

Щоб чистити зуби дитині в 1 рік, використовуйте м'яку дитячу щітку, пасту розміром з рисове зернятко (бажано без фтору до 3 років), чистіть круговими та вимітаючими рухами від ясен до краю, не забуваючи чистити всі поверхні та язик, робіть це двічі н

Чи можна дитині капнути перекис водню, коли болить вушко?

Дитина | 00:30, 22.12.2025

Не можна просто так капати дитині перекис водню у вухо, коли воно болить, бо це може бути ознакою запалення (отиту), і перекис може подразнити тканини, погіршити стан або замаскувати серйозну інфекцію; використання перекису виправдане лише для розм'я

Коли віддавати дитину в садок: оптимальний вік

Дитина | 23:30, 21.12.2025

Оптимальний вік для відвідування дитячого садка — ближче до 3 років, оскільки дитина вже краще соціалізована, має розвинену мову та імунітет, а також починає прагнути спілкування з однолітками, хоча індивідуальний розвиток дитини та сімейні обставини

Соцмережі погіршують увагу дітей

Ігри та іграшки | 22:30, 21.12.2025

Соцмережі шкодять здатності дітей зосереджуватися — такого висновку дійшли дослідники Каролінського інституту у Швеції та Орегонського університету в США.

Чим зайняти дитину на зимових канікулах?

Дитина | 20:30, 21.12.2025

На зимові канікули дітей можна зайняти активним відпочинком (санки, ковзани, аквапарк, домашні олімпіади), творчими заняттями (майстер-класи з розпису пряників, малювання, ліплення), розвиваючими іграми (настільні, пазли), читанням, вивченням нових к