Чому малюк прокидається вночі?

Малюкам потрібно від 11 до 14 годин сну щодня, але це не означає, що вони заснуть і не поворухнуться до ранку.

Навіть якщо ваша дитина місяцями спала всю ніч у своєму ліжечку, вона може увійти в стадію, коли почне прокидатися один, два рази і плаче, поки ви не заколисуєте її знову.

Нічні прокидання є нормальним явищем для малюків — і дуже поширеним явищем (лише подивіться на всіх батьків із затуманеними очима малюків на дитячому майданчику). Однак, як і будь-яка інша небажана поведінка, ця звичка до сну зникне за часом!

Чому мій малюк раптово прокидається серед ночі?
Сон вашого маленького став поганим? Переривання сну іноді є частиною дитинства, особливо коли ваш милюк погано почувається або має справу з чимось стресовим чи складним. Деякі з найпоширеніших причин включають:

Прорізування зубів
Зуби, включно з 1- та 2-річними корінними зубами, верхніми та нижніми іклами, можуть змусити вашу дитину вередувати вдень і розбудити її вночі.

Коли справа доходить до полегшення прорізування зубів у малюка, ви, напевно, вже знаєте вправу: запропонуйте пожувати щось холодне та спробуйте ібупрофен зі схвалення вашого педіатра.

Захворювання
Вушні інфекції, закладеність, біль у горлі та лихоманка – все це може заважати вашому малюку міцно спати.

Зволожувачі повітря і заспокійливі мазі можуть полегшити симптоми застуди, тоді як застосування теплих або прохолодних компресів може зменшити тиск, спричинений інфекцією вуха. Ацетамінофен або ібупрофен також є варіантами для полегшення болю та лихоманки, якщо ваш лікар дає зелене світло.

Переживання змін
Життєві зміни, такі як поява нового брата або сестри, привчання до горщика, відлучення від грудей, перехід на дитяче ліжечко, переїзд у новий дім або нова няня чи доглядальниця, можуть викликати денну тривогу, яка, у свою чергу, може перерости в нічний неспокій.

Для вашого малюка адаптація може зайняти деякий час.

Страхи
Коли процеси мислення вашої дитини стануть складнішими, вона розвине здатність боятися чогось. А деякі — як-от страх темряви чи страх самотності — можуть заважати їй добре спати.

Кошмари і нічні жахи
Малюкам може бути важко зрозуміти, що погані сни не є реальністю, що може викликати у них додаткове занепокоєння. Великі зміни та денні стреси, хвилювання перед сном і хвороба можуть посилити кошмари, тому намагайтеся зберігати спокій — особливо перед сном.

Надто довгий або пізній сон
Марафон полуденного сну, який триває до кінця дня, може означати, що ваш малюк недостатньо втомився перед сном, щоб заснути та спати всю ніч.

Поекспериментуйте з перенесенням часу сну трохи раніше вдень або скоротіть його.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кава підліткам: чому кофеїн може впливати не лише на сон

Дитина | 08:50, 17.08.2026

Кофеїн міститься не лише в енергетиках. Підліток може отримувати його з кави, холодних кавових напоїв, чаю, коли, шоколаду та спортивних добавок. Якщо ці джерела поєднуються протягом одного дня, сумарна доза легко стає значно більшою, ніж здається.

Чи можна давати воду немовляті у спеку: що радить МОЗ батькам

Дитина | 22:59, 14.08.2026

У спеку батькам може здаватися, що немовляті обов’язково потрібна додаткова вода, але для дітей на виключно грудному вигодовуванні в перші шість місяців це не потрібно. МОЗ України наголошує: грудне молоко забезпечує дитину не лише поживними речовина

Вчені придумали засіб який за 10 секунд зупиняє карієс у дітей

Дитина | 09:25, 14.08.2026

Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зупинити розвиток важкого карієсу у дітей лише за 10 секунд без застосування бормашини чи анестезії.

Чим корисна диня для дитини: з якого віку і як давати

Дитина | 11:19, 13.08.2026

Ароматна яскрава диня влітку так і проситься до дитячої тарілки. Та перш ніж пригостити нею малюка, варто зважити на кілька важливих нюансів вибору, подачі та зберігання.

Стійкість до антибіотиків у дітей зростає по всьому світу

Дитина | 19:29, 11.08.2026

Звичні дитячі інфекції в усьому світі стає дедалі важче лікувати. Масштабне міжнародне дослідження засвідчило, що стійкість бактерій до антибіотиків серед дітей зростає, а деякі життєво важливі препарати поступово втрачають свою ефективність.

Як правильно вводити диню в прикорм дитині

Дитина | 19:06, 10.08.2026

Коли, скільки і як давати диню малюку — покрокова інструкція від педіатрів та дієтологів.

Молоді мами частіше обирають суміші

Дитина | 00:15, 06.08.2026

Близько 60% дітей віком від народження до 6 місяців в Україні перебувають переважно на грудному вигодовуванні. Водночас 28% немовлят отримують дитячі суміші, а ще 14% мають змішане вигодовування.