Чому малюк прокидається вночі?

Малюкам потрібно від 11 до 14 годин сну щодня, але це не означає, що вони заснуть і не поворухнуться до ранку.

Навіть якщо ваша дитина місяцями спала всю ніч у своєму ліжечку, вона може увійти в стадію, коли почне прокидатися один, два рази і плаче, поки ви не заколисуєте її знову.

Нічні прокидання є нормальним явищем для малюків — і дуже поширеним явищем (лише подивіться на всіх батьків із затуманеними очима малюків на дитячому майданчику). Однак, як і будь-яка інша небажана поведінка, ця звичка до сну зникне за часом!

Чому мій малюк раптово прокидається серед ночі?
Сон вашого маленького став поганим? Переривання сну іноді є частиною дитинства, особливо коли ваш милюк погано почувається або має справу з чимось стресовим чи складним. Деякі з найпоширеніших причин включають:

Прорізування зубів
Зуби, включно з 1- та 2-річними корінними зубами, верхніми та нижніми іклами, можуть змусити вашу дитину вередувати вдень і розбудити її вночі.

Коли справа доходить до полегшення прорізування зубів у малюка, ви, напевно, вже знаєте вправу: запропонуйте пожувати щось холодне та спробуйте ібупрофен зі схвалення вашого педіатра.

Захворювання
Вушні інфекції, закладеність, біль у горлі та лихоманка – все це може заважати вашому малюку міцно спати.

Зволожувачі повітря і заспокійливі мазі можуть полегшити симптоми застуди, тоді як застосування теплих або прохолодних компресів може зменшити тиск, спричинений інфекцією вуха. Ацетамінофен або ібупрофен також є варіантами для полегшення болю та лихоманки, якщо ваш лікар дає зелене світло.

Переживання змін
Життєві зміни, такі як поява нового брата або сестри, привчання до горщика, відлучення від грудей, перехід на дитяче ліжечко, переїзд у новий дім або нова няня чи доглядальниця, можуть викликати денну тривогу, яка, у свою чергу, може перерости в нічний неспокій.

Для вашого малюка адаптація може зайняти деякий час.

Страхи
Коли процеси мислення вашої дитини стануть складнішими, вона розвине здатність боятися чогось. А деякі — як-от страх темряви чи страх самотності — можуть заважати їй добре спати.

Кошмари і нічні жахи
Малюкам може бути важко зрозуміти, що погані сни не є реальністю, що може викликати у них додаткове занепокоєння. Великі зміни та денні стреси, хвилювання перед сном і хвороба можуть посилити кошмари, тому намагайтеся зберігати спокій — особливо перед сном.

Надто довгий або пізній сон
Марафон полуденного сну, який триває до кінця дня, може означати, що ваш малюк недостатньо втомився перед сном, щоб заснути та спати всю ніч.

Поекспериментуйте з перенесенням часу сну трохи раніше вдень або скоротіть його.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що робити батькам, якщо дитина вживає лайливі слова?

Дитина | 00:30, 14.04.2026

Кожен із батьків рано чи пізно стикається з моментом, коли з милих вуст дитини злітає зовсім не миле «міцне» слівце. Перша реакція дорослих — це зазвичай шок, сором і бажання негайно це припинити. Проте паніка й крики тут не допоможуть. Давайте розбе

Весняна алергія у дитини: як розпізнати і допомогти пережити сезон цвітіння?

Алергія | 08:30, 13.04.2026

Весна — прекрасна пора року, проте для багатьох дітей та їхніх батьків вона асоціюється не з прогулянками, а з постійним чханням, закладеним носом та сльозогінністю. Сезонна алергія на пилок рослин (поліноз) здатна суттєво зіпсувати якість життя дити

Як допомогти дитині обрати майбутню професію: гід для батьків

Сімейні справи | 07:30, 13.04.2026

Коли дитина закінчує школу, на плечі батьків лягає величезна відповідальність. Хочеться вберегти сина чи доньку від помилок, забезпечити їм стабільне та успішне майбутнє. Однак занадто сильний тиск може викликати лише протест або, навпаки, пасивність

Приходить зі школи і плаче: чому дитина не може пояснити причину сліз і як їй допомогти?

Дитина | 06:30, 13.04.2026

Ситуація, коли дитина переступає поріг дому після уроків і раптово починає плакати, а на питання «Що сталося?» щиро відповідає «Я не знаю», часто викликає у батьків розгубленість або навіть роздратування. Нам здається, що дитина щось приховує або про

Чому дитина відмовляється від великодніх страв: і що з цим робити батькам?

Дитяче харчування | 08:30, 12.04.2026

Свято Великодня завжди асоціюється із пишним столом, запашною паскою, кольоровими крашанками та м'ясними делікатесами. Проте для багатьох батьків святковий ранок перетворюється на випробування, коли малюк категорично відмовляється навіть куштувати тр

Які породи собак безпечні для дітей?

Дитина | 19:30, 10.04.2026

Вибір собаки для сім'ї з дітьми — це відповідальний крок. Не існує «ідеальної» породи, яка гарантовано буде терплячою, проте є собаки, чий темперамент, рівень енергії та відсутність агресії роблять їх найкращими кандидатами на роль «няні» та друга. О

З якого віку дитині можна пити какао?

Дитяче харчування | 08:30, 10.04.2026

Какао — це напій, який викликає багато запитань у батьків, адже, з одного боку, він асоціюється з дитинством і затишком, а з іншого — містить кофеїн та цукор. Ось основні рекомендації щодо того, коли та як вводити какао в раціон дитини.