Чи справді кава затримує ріст дітей?

Однією з причин, чому дітям зазвичай не дають каву, може бути широко поширене переконання, що кофеїновий напій може затримувати ріст дітей. Але чи є правда в цій ідеї?

Відповідь «ні»: немає доказів того, що кава чи кофеїн гальмують ріст і розвиток дитини.

Натомість зріст людини значною мірою залежить від інших факторів. Наприклад, сотні генів, ідентифікованих на даний момент, вважаються відповідальними за приблизно 16% зростання дорослої людини.

Загальний стан здоров’я дитини також відіграє певну роль. Наприклад, повторна інфекція в дитинстві може уповільнити поглинання поживних речовин і ріст кісток, як показали низка різних досліджень. Крім того, згідно з дослідженням у журналі Nutrition Research Reviews, на зріст також впливає те, чи має дитина доступ до важливих харчових потреб, таких як молоко, у ранньому віці, як і дієта матері під час вагітності.

Отже, чому деякі люди досі вірять, що кава може загальмувати ріст дитини?

Ніхто точно не знає, але є кілька теорій. У 1980-х роках кілька досліджень показали, що люди, які регулярно п’ють каву, мають підвищений ризик розвитку остеопорозу, оскільки кофеїн може призвести до збільшення виведення кальцію (хоча ефект був незначним). Якби кофеїн був здатний послабити кістки, то можна було б припустити, що більш високе споживання в дитинстві призведе до нижчого росту. Однак виявилося, що була ще одна змінна: люди, які п’ють каву, також споживали менше молока, основного джерела кальцію. Іншими словами, швидше за все, проблема була не в каві, а в недостатній кількості кальцію. Крім того, пізніші дослідження не виявили зв’язку між остеопорозом і споживанням кави.

Інша ідея полягає в тому, що багато досліджень пов’язують споживання кофеїну як з позитивними, так і з негативними наслідками для здоров’я, лише сприяючи плутанині.

Інша теорія полягає в тому, що міф походить від рекомендації вагітним жінкам обмежити споживання кофеїну, оскільки деякі дослідження пов’язують вплив кофеїну на плід із вищим ризиком спонтанного викидня. Ці дослідження, однак, обмежені невеликими розмірами вибірки. Докази наразі непереконливі, тому групи охорони здоров’я, такі як Всесвітня організація охорони здоров’я, тепер радять вагітним жінкам обмежити (але не обов’язково повністю уникати) споживання кофеїну, щоб зменшити можливий ризик втрати вагітності та низької ваги при народженні немовлят.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
  
• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи псує хлопчиків материнська ласка?

Дитина | 09:30, 11.05.2025

Багато мам стурбовані тим, що їхня ніжність і любов може зробити їхніх синів плаксами, завадить стати мужніми чоловіками в дорослому віці. Ось що пише про це відомий лікар-психіатр Росс Кемпбелл.

Як розбудити дитину без сліз та істерик?

Дитина | 07:40, 11.05.2025

Поговоримо про те, як зробити ранкове пробудження для ваших маленьких ангеляток радісним та позитивним. Адже правильний старт дня – це важлива ланка у формуванні позитивних навичок.

Жінки, які намагаються навіяти дітям ідею «тільки матуся подбає про тебе», відчувають депресію частіше

Мама | 06:20, 11.05.2025

Науковці провели дослідження і виявили, що мами, які усвідомлювали, що батьки – такі ж повноцінні учасники процесу виховання і дитина повинна слухатись їх і любити не менше, ніж маму, як правило, не страждали від депресії та позначали свій рівень стр

Психологічна травма в дитинстві — аутоімунні захворювання і хронічні болі в дорослому віці

Хвороби | 01:20, 11.05.2025

Події, що відбуваються в дитинстві, впливають не тільки на характер дитини та її спілкування з іншими, а й на її здоров'я.

Усі діти, які мають інвалідність, мають бути залучені до освітнього процесу – Мінсоцполітики

Дитина | 09:30, 10.05.2025

У Кабміні розробляють масштабну стратегію підтримки материнства. Йдеться про кілька напрямів, які мають зменшити навантаження на жінок, пов’язане з доглядом за дітьми. Про це повідомила міністерка соціальної політики Оксана Жолнович.

Чи повинні батьки школярів здавати кошти на школу і коли потрібно звертатися в поліцію?

Сімейні справи | 08:30, 10.05.2025

Наскільки законні такі "добровільні" внески і чому з батьків збирають гроші у школах – невже недостатнє державне фінансування таких потреб?

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?

Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: