Як підготувати дитину до менструації?

Adoption
Date
  • 1429 Переглядів
Менструація зазвичай починається приблизно у 12 років, але місячні можливі вже у 8 років. Ось чому важливо обговорити цю тему на ранньому етапі. Менструація, однак, може бути незручною темою для пояснення. Тож як найкраще підготувати дитину?

2111_mom546.jpg (24.22 Kb)

Чим раніше ви почнете говорити з дитиною про зміни, які очікуються під час статевого дозрівання, тим краще. Не плануйте одноразової дискусії, яка розповість усе. Натомість заплануйте серію розмов. Якщо ваша дитина задає питання про менструацію, відповідайте на них відкрито й чесно. Якщо ваша дитина не задає питань, вам вирішувати почати говорити про місячні чи ні.

Ви можете почати із запитання, що ваша дитина знає про статеве дозрівання. Уточніть будь-яку дезінформацію, запитайте, чи є у вашої дитини запитання, і поясніть основи. Поділіться своїм досвідом. Слідкуйте за будь-якими уроками здоров’я та статевим вихованням, які ваша дитина отримує в школі. Якщо ваша дитина не хоче розмовляти, не здавайтеся.

Ваша дитина повинна знати факти про менструальний цикл і всі зміни, які приносить статеве дозрівання. Друзі можуть надати недостовірну інформацію. Розмова з вашою дитиною може допомогти усунути безпідставні страхи чи тривогу, а також позитивно вплинути на зовнішній вигляд дитини. Крім того, ваші розмови з дитиною про менструацію можуть закласти основу для майбутніх розмов про побачення та сексуальність.

Бажані практичні поради
Біологія менструації важлива, але більшість дітей більше цікавляться практичною інформацією. Ваша дитина, можливо, захоче знати, коли це станеться, що вона буде відчувати та що робити, коли прийде час.

Що таке менструація? Менструація означає, що організм фізично здатний завагітніти. У першій половині менструального циклу рівень гормону естрогену підвищується, внаслідок чого слизова оболонка матки потовщується. Ця оболонка буде живити запліднену яйцеклітину (ембріон), якщо настане вагітність. У міру зростання внутрішньої оболонки яйцеклітина в одному з яєчників починає дозрівати. Приблизно на 14 день середнього 28-денного циклу яйцеклітина залишає яєчник (овуляція). Яйцеклітина проходить через одну з маткових труб до матки. Вагітність настає, якщо яйцеклітина запліднюється сперматозоїдом і прикріплюється до стінки матки. Якщо яйцеклітина не запліднена, вона розпадається, рівень гормонів падає, і потовщена оболонка матки виходить через піхву. Це період циклу.

Коли це станеться? Ніхто не може точно сказати, коли настане перша менструація. Як правило, менструація починається приблизно через два роки після початку розвитку грудей.

Як довго це триває? Перші кілька місячних, швидше за все, будуть легкими — лише з кількома плямами крові. Більшість місячних тривають від трьох до п’яти днів, але нормальним є від двох до семи днів.

Це боляче? Загальні симптоми включають судоми внизу живота або спини або болючість грудей безпосередньо перед і під час менструації. Також можливі головні болі, запаморочення, нудота і діарея. Фізичні вправи, теплі ванни, грілка або безрецептурні знеболюючі можуть допомогти полегшити дискомфорт.

Що я повинна зробити? Поясніть, як користуватися гігієнічними прокладками, тампонами та менструальними чашами, а також важливість їх регулярної заміни — кожні чотири-вісім годин для прокладок і тампонів і кожні вісім-12 годин для менструальних чаш. Завчасно запасіть ванну кімнату різними видами засобів гігієни. Заохочуйте дитину експериментувати, щоб знайти продукт, який найкраще працює.

Чи всі дізнаються, що в мене місячні? Поясніть, що прокладки, тампони та менструальні чаші не видно крізь одяг. Заохочуйте дитину носити запаси в рюкзаку, сумочці або шафці — про всяк випадок.

Всі різні
Нагадайте своїй дитині, щоб вона не хвилювалася про те, коли у друзів почнеться менструація або чи менструації у них відрізняються. Поясніть, що менструація, включаючи тривалість циклу різниться від людини до людини, а іноді й від місяця до місяця.

Також у підлітків часто трапляються нерегулярні місячні. Може пройти шість або більше років після початку менструації, щоб ваш цикл став регулярним. Середній менструальний цикл триває 28 днів — від першого дня однієї менструації до першого дня наступної. Хоча цикли у молодих підлітків можуть коливатися від 21 до 45 днів, довші цикли частіше зустрічаються протягом перших кількох років після початку менструації.

Навчіть дитину відстежувати місячні за календарем або за допомогою програми для смартфона. Згодом ваша дитина зможе передбачити, коли почнуться місячні. Відстеження менструальних циклів також може допомогти вашій дитині та її лікарю визначити будь-які можливі порушення менструального циклу чи інші проблеми зі здоров’ям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, менструації, місячні, дитину, менструація, яйцеклітина, можуть, Поясніть, дозрівання, оболонка


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Коли нездорове харчування поєднується із сидячим способом життя й особливостями нашої культури, у якій еталоном є худе тіло, це призводить до розладів

Як вберегти дитину від розладу харчової поведінки?

Дитина | 10:00, 06.10.2022

Коли нездорове харчування поєднується із сидячим способом життя й особливостями нашої культури, у якій еталоном є худе тіло, це призводить до розладів харчової поведінки. Згідно зі статистикою, на них страждають 23 % сучасних дівчаток і 6 % хлопчиків

Достатня кількість поживних речовин і правильна культура споживання їжі не лише вбережуть дитину від численних хвороб, а й зроблять її бадьорішою і ув

Які продукти мають бути у щоденному раціоні школярів

Дитяче харчування | 08:00, 06.10.2022

Достатня кількість поживних речовин і правильна культура споживання їжі не лише вбережуть дитину від численних хвороб, а й зроблять її бадьорішою і уважнішою.

Струсіть дитячу пляшечку, і ви отримаєте багато пінистих бульбашок, які можуть спричинити газоутворення при проковтуванні. Ваша дитина почуватиметеся

Як прибрати бульбашки повітря з дитячої пляшечки?

Дитина | 01:30, 06.10.2022

Струсіть дитячу пляшечку, і ви отримаєте багато пінистих бульбашок, які можуть спричинити газоутворення при проковтуванні. Ваша дитина почуватиметеся краще, якщо вона їстиме їжу без усього цього бульбашкового повітря.

Сповивання новонародженого – це проста батьківська навичка, яка значно полегшує ваше життя. Загорніть свій маленький оберемок радості і ви можете рево

Коли припинити сповивати дитину?

Дитина | 19:00, 05.10.2022

Сповивання новонародженого – це проста батьківська навичка, яка значно полегшує ваше життя. Загорніть свій маленький оберемок радості і ви можете революціонізувати дитячий сон у своїй родині. Але все хороше колись закінчується, включаючи ваш секретни

Колиски можуть полегшити догляд за дитиною посеред ночі, утримуючи дитину поруч з мамою й татом під час годування та зміни підгузників.

Скільки може дитина спати в колисці?

Дитина | 08:30, 05.10.2022

Колиски можуть полегшити догляд за дитиною посеред ночі, утримуючи дитину поруч з мамою й татом під час годування та зміни підгузників.

Ваша дитина не може привітати вас словами визнання, але від народження ваш малюк знає, що ви мама. Ваша дитина розпізнає ваш голос і дотик, але ваш за

Чи допоможе мамин запах дитині довше спати?

Дитина | 08:30, 04.10.2022

Ваша дитина не може привітати вас словами визнання, але від народження ваш малюк знає, що ви мама. Ваша дитина розпізнає ваш голос і дотик, але ваш запах також є потужним сигналом розпізнавання.

Догляд за дитиною виснажливий, і якщо ви сидите, тримаючи дитину на руках, легко стати настільки сонливою, щоб зрештою заснути. Однак уникайте бажання

Чим небезпечне засинання дитини на руках в батьків?

Дитина | 19:00, 03.10.2022

Догляд за дитиною виснажливий, і якщо ви сидите, тримаючи дитину на руках, легко стати настільки сонливою, щоб зрештою заснути. Однак уникайте бажання заснути, тому що сон, тримаючи дитину на руках, підвищує ризик її травми. У рідкісних випадках це м

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: