
Найкращі продукти харчування для 1-річної дитини зосереджуються на основних групах харчування та включають пальчикові продукти та продукти яскравих кольорів і текстур. Найкраща дієта для дитини також уникає оброблених продуктів, таких як печиво та чіпси, натомість фокусується на цільних продуктах, таких як свіжі органічні продукти та цільні зерна.
Основні групи харчування
Дотримуйтеся продуктів з чотирьох основних груп харчування. Ці страви слід подавати порціями, які підходять для дитини віком від 12 до 24 місяців. Подавайте їжу з чотирьох основних груп: білки, молоко, фрукти, овочі та зернові. Годуйте одну порцію молока і дві порції фруктів або овочів за один прийом їжі. Порція молока для 1-річної дитини становить ½ склянки рідкого молока. Порція фруктів і овочів становить 1/4 склянки соку, фруктів або овочів.
Крім того, дайте одну порцію м’яса та одну порцію зерна на прийом їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: річна дитина, один рік, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, дитини, продукти, харчування, річної, фруктів, молока, порцію, овочів, основних

Цікаво також:
Новини по темі

Що не варто говорити дитині, коли вона їсть?
Дитяче харчування | 08:30, 03.07.2025

«Правило трьох хвилин»: прийоми виховання дітей
Виховання | 06:20, 03.07.2025

Як привчати дитину до порядку?
Виховання | 01:30, 03.07.2025

Домашні справи, які можна довірити дитині
Сімейні справи | 09:30, 02.07.2025

Важливі прохання дитини до мами
Мама | 08:00, 02.07.2025

Чому батькам нема про що говорити з дітьми і як це виправити?
Сімейні справи | 01:30, 02.07.2025

Коли переходити з підгузків на трусики: як знати, що дитина готова?
Дитина | 14:50, 01.07.2025