
Найкращі продукти харчування для 1-річної дитини зосереджуються на основних групах харчування та включають пальчикові продукти та продукти яскравих кольорів і текстур. Найкраща дієта для дитини також уникає оброблених продуктів, таких як печиво та чіпси, натомість фокусується на цільних продуктах, таких як свіжі органічні продукти та цільні зерна.
Основні групи харчування
Дотримуйтеся продуктів з чотирьох основних груп харчування. Ці страви слід подавати порціями, які підходять для дитини віком від 12 до 24 місяців. Подавайте їжу з чотирьох основних груп: білки, молоко, фрукти, овочі та зернові. Годуйте одну порцію молока і дві порції фруктів або овочів за один прийом їжі. Порція молока для 1-річної дитини становить ½ склянки рідкого молока. Порція фруктів і овочів становить 1/4 склянки соку, фруктів або овочів.
Крім того, дайте одну порцію м’яса та одну порцію зерна на прийом їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: річна дитина, один рік, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, дитини, продукти, харчування, річної, фруктів, молока, порцію, овочів, основних

Цікаво також:
Новини по темі

Чому з двома дітьми простіше, ніж з однією?
Сімейні справи | 07:40, 04.07.2025

Чому лікувати зуби дітям без наркозу небезпечно?
Дитина | 01:20, 04.07.2025

Чому для дитини важливий режим дня?
Дитина | 14:50, 03.07.2025

У дитини поганий почерк: чи потрібно його виправляти?
Дитина | 12:10, 03.07.2025

Чому діти дратують батьків і що з цим робити?
Сімейні справи | 11:20, 03.07.2025

Якщо діти в сім'ї конфліктують
Сімейні справи | 10:30, 03.07.2025

Чому дитина лінується і що з цим робити?
Дитина | 09:30, 03.07.2025