Правила безпечного сну для вашої дитини

Сьогодні ми вирішили коротко, але ємно сформувати основні принципи безпечного сну для малюка до року.

В якому положенні має спати немовля?
Безпечним вважається лише сон на спині. Про це свідчать провідні педіатричні організації світу. Як зазначають фахівці, на жаль, дуже часто лікарі дають батькам неправильні рекомендації щодо дитячого сну, наприклад, рекомендують класти немовлят на бік. Так робити не потрібно, оскільки положення на боці створює ризик перевертання на живіт, що у свою чергу загрожує пригніченням дихання та попадання зригнутого молока у дихальні шляхи. На спині ж немовлята можуть відригнути і відразу ж проковтнути рідину: вони влаштовані таким чином, що можуть одночасно дихати і ковтати.

Крім того, не можна класти в ліжечко дитині нічого зайвого: ні подушок, ні пелюшок, ні позиціонерів чи валиків для сну. Все це небезпечно.

Маля нормально засинає тільки на животі. Чи можна його залишати в такому положенні у ліжечку?
Дивіться, штука в тому, що немовлята справді чуйно сплять, якщо лежать на спині. Але це природно – такий неглибокий сон є механізмом захисту від синдрому раптової дитячої смерті, ризик якого особливо високий у перші півроку життя малюка. Тож подивіться ситуацію під іншим кутом: його здатність так швидко прокидатися і чуйно спати говорить про те, що він сам себе страхує і забезпечує собі безпеку. Якщо вам дуже важко укласти дитину на спину в ліжечко, спробуйте нетуге сповивання, воно часто приходить на допомогу дітям, особливо чутливим до моменту зіткнення з матрацом.

Але якщо малюк сам перевертається на живіт уві сні, як бути?
Якщо дитина вже перевертається на живіт у ліжечку, швидше за все, йому вже близько трьох-чотирьох місяців, вірно? Фахівець із дитячого сну Джоді Мінделл каже, що у такому віці якийсь час спати на животі – нормально. Справа в тому, що до трьох-чотирьох місяців м'язи дитини вже досить зміцніли, щоб вона могла рухатися так, щоб голова зайняла найбільш безпечне положення. Користуватись позиціонерами для сну або м'якими подушками для годування у таких випадках не можна. Провідні педіатри вважають, що вони створюють найвищий ризик удушення.

Коли дитині можна буде спати із плюшевими іграшками?
Мінімум до року в ліжечку у дитини не повинно бути ні подушок, ні ковдр, ні бортів, ні іграшок. З невеликою м'якою іграшкою малюк може засинати у вас на руках, але після того, як ви покладете його в ліжечко, плюшевого друга потрібно прибирати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Перший підробіток підлітка: що треба знати батькам?

Дитина | 01:20, 15.01.2026

Для батьків це водночас привід для гордості та внутрішньої тривоги — як допомогти, але не втручатись, як підтримати, але не контролювати кожен крок.

Чому дитина заїкається і як їй допомогти?

Дитина | 00:30, 15.01.2026

У деяких ситуаціях заїкання може минути саме по собі, особливо якщо дитині всього 2-3 роки, але так буває не завжди.

Як зрозуміти, що у дівчинки скоро вперше почнуться місячні?

Дитина | 19:30, 14.01.2026

Перша менструація — важлива подія у житті кожної дівчинки, яка сигналізує про початок статевого дозрівання. Організм готується до цього моменту поступово, надсилаючи різноманітні сигнали протягом кількох місяців або навіть років. Знання про ці зміни

Якщо дитина постійно ниє

Дитина | 07:30, 14.01.2026

Вередлива дитина, що проявляє істерики з різних приводів ‒ проблема для батьків. Особливо неприємна така ситуація де-небудь на вулиці, в магазині, коли навколо знаходиться багато сторонніх людей, перед якими, по суті, цілеспрямовано і влаштовую

Прописка: скільки часу дається на реєстрацію дітей?

Немовля | 06:30, 14.01.2026

Багато хто з батьків відкладає прописку дитини на потім, але це все той фундамент, без якого не отримати ні виплат на малюка, ні місця в садочку. По суті, закон вимагає від нас визначитися з адресою проживання дитини досить швидко, щоб держава "бачил

5 причин читати казки дитині

Дитина | 01:20, 14.01.2026

Дитячі книги мають не тільки розважальне, а й пізнавальне значення, виконують освітні та виховні функції.

Що робити батькам, якщо дитина їх не слухає?

Дитина | 00:30, 14.01.2026

Часто батькам здається, що дитина їх не чує. Буває, що навіть після п’яти повторень дитина може ігнорувати вимоги батьків, а починає слухати лише тоді, коли до неї підвищують голос чи навіть кричать. Що робити, аби не зриватися на дітей?