Чому дитина погано спить?

Adoption
Date
  • 72 Переглядів
Кожен другий батько одного разу ставить таке запитання. Для перших років життя людини поганий сон скоріше правило, ніж виняток. Однак деякі неврологи розглядають поганий сон у дитини як неврологічне порушення та прописують певні медикаментозні препарати. Як зрозуміти, чому ваша дитина погано спить вночі, і убезпечити її від непотрібного лікування?

9882_o_1e5fdvnif1q3fjre1tlt1c1k1r541k.jpg (36.37 Kb)


Нерідко новонароджені діти погано сплять ночами. Справа в тому, що в ранньому віці поверхневий сон переважає над глибокими фазами, тому діти часто прокидаються. Причиною нічних пробуджень може бути фізіологічна потреба у годуванні.

Крім того, педіатри вказують і на інші причини поганого сну у дитини:

- Дитячі нічні страхи, пов'язані з містичними персонажами та страхом темряви;
- Підвищена збудливість та залежність від умов зовнішнього середовища;
- Недостатня витрата енергії протягом дня та малорухливий спосіб життя;
- Некомфортна для сну обстановка, незручне ліжко, тісний одяг, висока чи низька температура та рівень вологості у приміщенні;
- Тимчасове погане самопочуття, біль у животі, закладеність носа;
- Значні зміни у житті, перестановка у кімнаті, зміна ліжечка, поява нового члена сім'ї.

Багато педіатри стверджують, що поганий сон у дитини приходить у норму віком від 6 до 12 місяців. Але батьки можуть сприяти тому, щоби максимально наблизити цей момент.

Якщо ваша дитина погано спить і часто прокидається, зверніть особливу увагу на такі фактори:

- Чи комфортно дитині спати в окремому ліжечку і чи немає потреби у спільному сні;
- Як діє на нервову систему оточуюча перед сном обстановка;
- Наскільки довго протягом дня дитина перебуває на свіжому повітрі і бере активну участь у рухливих іграх;
- Чи є джерело болю в організмі маленької людини і як її можна усунути;
- Чи правильно підібрано раціон харчування і чи немає там продуктів, що викликають алергічні реакції.

Якщо ви виявили одну з цих ознак, варто забезпечити дитині комфорт і її сон покращиться.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сон, неспання, дитина, мама, поради, причини, всаввати вночі, чому дитина не спить, засинання


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вчені з Барселонського інституту глобального здоров’я вивчили взаємозв'язок між об'ємом мозку у дітей і різних доз радіочастотних електромагнітних пол

Вчені: Смартфони не впливають на розміри мозку підлітків

Ігри та іграшки | 12:00, 21.01.2022

Вчені з Барселонського інституту глобального здоров’я вивчили взаємозв'язок між об'ємом мозку у дітей і різних доз радіочастотних електромагнітних полів (RF-EMF).

Всі діти впевнені, що їхня мама та тато про все знають. Скільки запитань своїм батькам щодня ставлять маленькі чомучки. Чому трава зелена, чому йде сн

Як правильно відповісти дитині на запитання "Де ви мене взяли?"

Дитина | 01:30, 21.01.2022

Всі діти впевнені, що їхня мама та тато про все знають. Скільки запитань своїм батькам щодня ставлять маленькі чомучки. Чому трава зелена, чому йде сніг, а чому випав зуб, а чому сонечко жовте... Проте, питання про те, звідки беруться діти на багатьо

В інтернеті можна знайти безліч статей про дитячий сон. Існують навіть наукові підходи, винайдені педіатрами. Ми вирішили поділяться з вами іграми та

Лайфхаки, які допоможуть вкласти дитину спати

Дитина | 00:30, 21.01.2022

В інтернеті можна знайти безліч статей про дитячий сон. Існують навіть наукові підходи, винайдені педіатрами. Ми вирішили поділяться з вами іграми та лайфхаками, які вкладуть спати вашу дитину без сліз та ритуалів.

Ось що виходить, коли у вас є і діти, і домашні тварини.

Фрази, які ми говоримо і дітям, і домашнім улюбленцям

Мама | 14:00, 20.01.2022

Ось що виходить, коли у вас є і діти, і домашні тварини.

Провівши дослідження, медики вияснили, що вживання вітаміну А протягом усіх 9 місяців вагітності здатне вберегти майбутню дитину від безлічі інфекцій

Що захистить дитину від вірусів і інфекцій та чому це потрібно знати вагітним?

Профілактика і лікування | 12:00, 20.01.2022

Провівши дослідження, медики вияснили, що вживання вітаміну А протягом усіх 9 місяців вагітності здатне вберегти майбутню дитину від безлічі інфекцій в дитинстві і в дорослому житті.

Експерти розповіли, як поліпшити стосунки батьків та дітей.

Як налагодити зв'язок між батьками і дітьми

Психологія | 08:00, 20.01.2022

Експерти розповіли, як поліпшити стосунки батьків та дітей.

Якщо ви помітили проблему у вимові малюка, з походом до фахівця краще не затягувати, інакше потім важче виправляти мову.

Як зрозуміти, що дитину треба відвести до логопеда

Дитина | 01:30, 20.01.2022

Якщо ви помітили проблему у вимові малюка, з походом до фахівця краще не затягувати, інакше потім важче виправляти мову.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: