Чому дитина погано спить?

Кожен другий батько одного разу ставить таке запитання. Для перших років життя людини поганий сон скоріше правило, ніж виняток. Однак деякі неврологи розглядають поганий сон у дитини як неврологічне порушення та прописують певні медикаментозні препарати. Як зрозуміти, чому ваша дитина погано спить вночі, і убезпечити її від непотрібного лікування?

Нерідко новонароджені діти погано сплять ночами. Справа в тому, що в ранньому віці поверхневий сон переважає над глибокими фазами, тому діти часто прокидаються. Причиною нічних пробуджень може бути фізіологічна потреба у годуванні.

Крім того, педіатри вказують і на інші причини поганого сну у дитини:

- Дитячі нічні страхи, пов'язані з містичними персонажами та страхом темряви;
- Підвищена збудливість та залежність від умов зовнішнього середовища;
- Недостатня витрата енергії протягом дня та малорухливий спосіб життя;
- Некомфортна для сну обстановка, незручне ліжко, тісний одяг, висока чи низька температура та рівень вологості у приміщенні;
- Тимчасове погане самопочуття, біль у животі, закладеність носа;
- Значні зміни у житті, перестановка у кімнаті, зміна ліжечка, поява нового члена сім'ї.

Багато педіатри стверджують, що поганий сон у дитини приходить у норму віком від 6 до 12 місяців. Але батьки можуть сприяти тому, щоби максимально наблизити цей момент.

Якщо ваша дитина погано спить і часто прокидається, зверніть особливу увагу на такі фактори:

- Чи комфортно дитині спати в окремому ліжечку і чи немає потреби у спільному сні;
- Як діє на нервову систему оточуюча перед сном обстановка;
- Наскільки довго протягом дня дитина перебуває на свіжому повітрі і бере активну участь у рухливих іграх;
- Чи є джерело болю в організмі маленької людини і як її можна усунути;
- Чи правильно підібрано раціон харчування і чи немає там продуктів, що викликають алергічні реакції.

Якщо ви виявили одну з цих ознак, варто забезпечити дитині комфорт і її сон покращиться.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
  
• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи псує хлопчиків материнська ласка?

Дитина | 09:30, 11.05.2025

Багато мам стурбовані тим, що їхня ніжність і любов може зробити їхніх синів плаксами, завадить стати мужніми чоловіками в дорослому віці. Ось що пише про це відомий лікар-психіатр Росс Кемпбелл.

Як розбудити дитину без сліз та істерик?

Дитина | 07:40, 11.05.2025

Поговоримо про те, як зробити ранкове пробудження для ваших маленьких ангеляток радісним та позитивним. Адже правильний старт дня – це важлива ланка у формуванні позитивних навичок.

Жінки, які намагаються навіяти дітям ідею «тільки матуся подбає про тебе», відчувають депресію частіше

Мама | 06:20, 11.05.2025

Науковці провели дослідження і виявили, що мами, які усвідомлювали, що батьки – такі ж повноцінні учасники процесу виховання і дитина повинна слухатись їх і любити не менше, ніж маму, як правило, не страждали від депресії та позначали свій рівень стр

Психологічна травма в дитинстві — аутоімунні захворювання і хронічні болі в дорослому віці

Хвороби | 01:20, 11.05.2025

Події, що відбуваються в дитинстві, впливають не тільки на характер дитини та її спілкування з іншими, а й на її здоров'я.

Усі діти, які мають інвалідність, мають бути залучені до освітнього процесу – Мінсоцполітики

Дитина | 09:30, 10.05.2025

У Кабміні розробляють масштабну стратегію підтримки материнства. Йдеться про кілька напрямів, які мають зменшити навантаження на жінок, пов’язане з доглядом за дітьми. Про це повідомила міністерка соціальної політики Оксана Жолнович.

Чи повинні батьки школярів здавати кошти на школу і коли потрібно звертатися в поліцію?

Сімейні справи | 08:30, 10.05.2025

Наскільки законні такі "добровільні" внески і чому з батьків збирають гроші у школах – невже недостатнє державне фінансування таких потреб?

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?

Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: