Як покращити зір дитини

Зір є важливим органом почуттів, за здоров'ям якого потрібно стежити.

У багатьох хлопців з ранніх років з'являються проблеми із зором.

Тому батькам важливо дбати про здоров'я очей.

Яких важливих правил варто дотримуватися:

1. Під час навчання складно відмовитися від використання комп'ютера, оскільки сучасна освіта активно використовує інформаційні технології.

Однак варто стежити за тим, щоб діти не перебували за роботою більше години.

2. Виконуйте з дитиною спеціальну гімнастику для очей, яка допомагає зняти зорове напруга. Це, до речі, корисно і для дорослих.

3. Сучасні діти не можуть уявити свого життя без гаджетів, соціальних мереж і комп'ютерних ігор. Однак максимальний час, який можна виділити на даний вид дозвілля, становить не більше години в день.

Батькам важливо подавати хороший приклад. Не варто забороняти дитині грати в комп'ютерні ігри, а самим проводити час в Мережі.

Знайдіть оптимальні способи проведення часу, які будуть цікаві всій родині.

4. Експерти вважають, що правильно організований раціон харчування допоможе поліпшити зір. Так, варто частіше готувати страви з гарбуза і моркви. Також варто пригощати дітей ягодами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Психолог розповів, чому батькам дружити з дітьми протипоказано

Сімейні справи | 06:20, 01.08.2025

Багато батьків, прагнучи довірливих відносин зі своїми дітьми, намагаються з ними дружити. Однак це є неприпустимою формою стосунків у родині – батьки завжди мають залишатися батьками. Як правильно батькам вибудувати відносини з дітьми? Пояснила осві

Які вимоги до вчителів від батьків є незаконними?

Навчання | 01:20, 01.08.2025

Адміністрація чи батьки мають безліч вимог до вчителів, які не входять до посадових інструкцій. Йдеться про ремонт у класі чи кабінеті, прибирання на території школи, збір коштів із батьків, написання наказів, допомога в організації шкільних заходів

Чому не всім дітям подобається меню в школах?

Дитяче харчування | 00:30, 01.08.2025

Деякі батьки кажуть, що діти не задоволені новим шкільним меню. Діти відмовляються їсти, бо їжа не смачна, адже зі звичних страв прибрали цукор і сіль. Нагадаємо, меню розроблялось на основі рецептів Клопотенка.

Бажання дитини навчатися залежить від похвали – дослідження

Дитина | 10:30, 31.07.2025

Вчені провели дослідження, завдяки якому з’ясували, що бажання дитини вчитися залежить від похвали. Водночас мами, які мають стрес, гальмують розвиток своїх дітей. Фахівці із Гарвардської вищої школи освіти Дана МакКоя та нейробіолог Чарльз Нельсон в

Дитині – три місяці: що вона повинна вміти у цьому віці?

Немовля | 08:30, 31.07.2025

У віці трьох місяців малеча більше усвідомлює власне "я" і краще реагує на те, що відбувається довкола. У неї вже виробляється певний ритм життя, зокрема дитина їсть і спить у конкретні години, більш старанно дотримуючись графіку, який склали для неї

Як казки допомогають говорити з дітьми на важливі теми?

Дитина | 07:40, 31.07.2025

За допомогою книжок до серйозних розмов можна легко підготувати навіть малечу. Як зробити це правильно – читайте далі.

Як обрати ідеальний гурток для дитини?

Розвиток дитини | 06:20, 31.07.2025

Прагнення всебічно розвивати свою дитину цілком природне. Однак, як зрозуміти, що їй сподобається, не перевантажити та допомогти адаптуватись, щоб гуртки та секції приносили лише радість?