Чому дітей потрібно загартовувати

Педіатр Марина Терещенко розповіла про те, чому важливо загартовувати дитину з ранніх років.

Спеціаліст пояснила, що дитяче загартовування, якщо воно проводиться правильно, позначається на здоров'ї дитини виключно позитивними наслідками.

Перш за все такі діти менше схильні до простудних захворювань. За статистикою ризик захворіти в цьому випадку зменшується в 2-5 разів. Крім того, ефективність процедур загартовування позитивно позначається на стані серцево-судинної, дихальної та ендокринної систем.

Однак, головним плюсом загартовування, фахівець відзначає його вплив на нервову систему людини. Справа в тому, що в цьому процесі відбувається інтенсивний вплив на нервові закінчення, тим самим в організмі активізуються різноманітні захисні реакції. Саме тому діти, батьки яких практикують загартовування, більш стійкі до шкідливих зовнішніх впливів як фізично, так і психологічно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому у дитини нерозбірливий почерк?

Дитина | 21:30, 01.02.2026

Проблема поганого почерку в учнів зустрічається часто, і причин може бути кілька.

Почорнілі банани не можна давати дітям – у них з'являється алкоголь

Дитяче харчування | 20:30, 01.02.2026

При перезріванні через природне бродіння у плодах утворюється спирт.

Як різноманітне харчування впливає на розвиток дитини?

Дитяче харчування | 08:30, 30.01.2026

Основні причини, чому дитині потрібен широкий вибір продуктів.

Чому батькам не слід пристосовуватися до своїх дітей?

Сімейні справи | 07:30, 30.01.2026

Здоровий розвиток дитини вимагає створення надійного зв’язку з батьками. Доктор Паскаль Вртічка, викладач психології в Ессекському університеті та керівник лабораторії соціальної нейронауки людської прихильності (SoNeAt), підкреслює важливість цього

Як сімейні бесіди за вечерею формують впевнену дитину?

Сімейні справи | 06:30, 30.01.2026

Сімейна комунікація за столом — це більше, ніж просто звичка, це інвестиція в розвиток особистості дитини.

Які слова ніколи не можна говорити дочці?

Дитина | 01:30, 30.01.2026

Кожна дівчинка формується не лише через досвід, а й через те, що чує від своїх батьків. Навіть звичайні, на перший погляд, фрази можуть надовго залишити емоційний слід.

Чому дитині складно просити вибачення?

Дитина | 23:30, 29.01.2026

Уміння визнавати власні помилки й говорити «пробач» — одна з важливих соціальних навичок. Але для багатьох дітей цей крок виявляється непростим. Батьки часто стикаються з опором, коли намагаються змусити малюка вибачитися, і сприймають це як упертіст