Як легко вкласти дитину на денний сон?

Заснути на ніч - це ще півбіди, а ось заколисати малюка на обідній сон - часом ще те випробування для нервової системи мами і тата. Як бути?

1. Якщо дитина зайнята своїми справами, грає або розглядає книгу, дивиться мультфільм, то не варто різко повідомляти йому, що вже пора спати. Постарайся повільно підготувати дитину до того, що йому пора бай-бай. Наприклад, приєднайся до його грі і скажи, що іграшки втомилися і хочуть поспати. Також можна взяти потрібну йому книгу, щось прочитати з неї і сказати, що вона пішла спати.

2. Якщо малюк відмовляється лягати спати, спробуй ввести ритуали, традиції так би мовити. Наприклад, скажи дитині, що зовсім необов'язково засинати, просто ви полежіть на боці, помріяти, поговоріть про те, що зробили за першу половину дня. Можна закрити штори, включити зволожувач, почитати книгу.

3. Щоб не наражатися на стресам, жити в одному ритмі і мати відчуття опори і сталості світу, твоїй дитині потрібен режим. Досить виробити рефлекс на денний сон. Якщо малюк ходить в садок, то краще не порушувати режим дня і на вихідних. Дитину краще розбудити раніше, і укласти вдень спати.

4. Яскрава картинка на екрані перед сном посилає мозку сигнал про стані. Потрібно обмежувати перегляд мультфільмів. До речі, це актуально не тільки для денного сну, але і дня нічного. Вимикай мультфільми хоча б за 40-45 хвилин до того, як малюк піде спати.

5. Малюк завжди намагається наслідувати батьків, брати з них приклад. Як правило, діти намагаються активно повторювати улюблені дії батьків. Тому покажи особистий приклад малюкові, що потрібно спати вдень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Відеоігри роблять дітей розумнішими

Розвиток дитини | 00:30, 23.04.2024

Коли дитина багато часу проводить за відеоіграми, батьки починають хвилюватися. Та науковці виясни ли, щор не варто так перейматися!

Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше

Дитина | 12:10, 22.04.2024

Виховувати дітей чоловічої статі виявилось складнішим інтелектуальним завданням, ніж виховувати дитину жіночої статі. Цього висновку дійшли науковці з Чехії і Америки.

Психолог розповіла, як мама може стати загрозою для новонародженої дитини

Дитина | 09:30, 22.04.2024

Після народження малюка мамі потрібен догляд не менше, ніж немовляті. Адже післяпологова депресія - не міф і якщо близкі люди не бюуудуть підтримувати породіллю, це може погано закінчитися.

Як розпізнати аутизм у дитини?

Хвороби | 00:30, 22.04.2024

Як тільки у батьків народжується маля, вони прагнуть дати йому усе найкраще. І дуже важливо не пропутити момент у розвитку маляти, коли стають помітними перші ознаки аутизму.

Чи можливо перемогти коліки у немовлят?

Немовля | 12:10, 21.04.2024

Чому одні дітки мучаться через коліки практично з народження, хоча мама "сидить" на строгій дієті, а інші ніколи їх і не мають, не зважаючи на те, що їсть породілля на грудному вигодовуванні? І чи можливо "вилікувати" цю проблему у немовлят?

Коли батькам потрібно хвилюватися через вагу дитини?

Дитина | 11:20, 21.04.2024

Батьки хочуть, щоб їхні діти були здорові і щасливі. Саме тому вони стараються складати повноцінний раціон для дітей з корисних продуктів, іноді "розбавляючи" його смаколиками. Проте, є бабусі і дідусі, які обожнюють тішити малечу чимось смачненьким,

Як правильно витягнути кліща з тіла дорослого чи дитини?

Здоров'я | 10:30, 21.04.2024

Кліщі вже не сплять. І помилково вважати, що його можна "підхопити", гуляючи за містом, десь на природі. Навіть на дитячому майданчику, де є кущі чи трава, або дерева, можуть бути ці кровопивці. І перше й головне завдання батьків після кожної прогуля

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: