Іноді дуже важко вкладати дитину до сну.
Експерти радять дозволяти дитині фізичні активності протягом усього дня. Навіть якщо дитина захотіла побігати і пострибати ближче до вечора або просто на часі, коли ви її зазвичай укладаєте.
Всупереч помилковій думці, це не зашкодить сну малюка, а навіть навпаки. Вдосталь насолодившись іграми і веселощами, дитина буде фізично готова до повноцінного відпочинку. І, швидше за все, засне без проблем.
Для посилення ефекту налийте їй склянку теплого молока. Цей напій заспокоює організм і готує його до сну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, сон, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Як власноруч виготовити дезодорант для дітей власними руками?
Дитина | 08:30, 14.04.2024
Дитина стала вже достатньо дорослою і виникла потреба користуватися дезодорантом, але ви не впевнені в тому, що ті, які продаються в мас-маркеті, не зашкодять здоров'ю сина чи дочки? У нас є вирішення для такої проблеми.
Що батькам потрібно знати про родимки у дітей
Здоров'я | 07:40, 14.04.2024
Чи безпечні вони? Чи варто хвилюватися, якщо у дитини йде з неї кров?
Психолог розповів, як підтримати невпевнених в собі дітей
Дитина | 06:20, 14.04.2024
Коли дитина хвилюється, батьки одразу хочуть її заспокоїти і підтримати. І в ці моменти говорять: «Не бійся». Психологиня зазначила, чому так робити не варто.
Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей
Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024
Чи бувало, що дитина раптово відмовляється їсти улюблені страви, або ж їсть дуже мало і це ніяк не пов'язано з її здоров'ям?
«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?
Дитина | 12:10, 13.04.2024
Поїти чи не поїти немовля? А з якого віку дитині можна давати пити воду? Чи краще морс? Або компот? А скільки рідини в нормі повинна випивати дитина?
Вчені розкрили загадку раптової смерті немовлят уві сні
Немовля | 10:30, 13.04.2024
Вчені з Австралії заявили, що їм вдалоя встановити причину синдрому раптової дитячої смерті (СВДС). Виявляється, щороку у світі від синдрому помирає 20% дітей у віці від народження до року.
Пляшка з прохолодною водою і рушник: лікарка розповіла, як боротись з атопічним дерматитом у дітей
Хвороби | 09:30, 13.04.2024
Атопічний дерматит у дітей має схильність повторюватися і загострюватися в окремі періоди. Дерматологиня Катерина Бакіко дала поради, як уникнути загострення влітку та вберегти шкіру від подразників у цей перод.