Шість способів привчити дитину спати окремо

Вам все вдасться!

1. Не тягніть час
Дуже зручно - спати поруч з малям, але після півтора-двох років діти вже не так часто прокидаються вночі. До того ж фахівці кажуть, що чим раніше почати процес «відлучення», тим простіше він пройде.

2. Хваліть частіше
Не сваріть малюка, якщо він прийде до вас вночі, а краще похваліть, якщо йому вдалося проспати в своєму ліжку хоча б на півгодини довше, ніж вчора.

3. Вчіть засипати
Не гріх навіть навчити дитину деякої медитації: розмірено дихати, закривши очі, представляючи стрибаючих овечок або просто щось приємне. Спочатку можна присипляти малюка, сидячи поряд з ним на ліжку. Потім пересядьте на стільчик поруч.

4. Не поспішайте
Процес трудомісткий, так що запасіться терпінням. Для дитини почати спати окремо - це великий крок.

5. Використовуйте мотивацію
Читання перед сном, міні-призи за досягнення - все, що завгодно, щоб малюк насправді захотів спати один і в нього не було відчуття, що ви його виганяєте.

6. Ні - значить ні
Проявіть твердість. Так, це може бути непросто, особливо серед ночі, але не полініться встати і віднести його у власне ліжко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна натирати дитину оцтом при високій температурі?

Хвороби | 06:30, 03.04.2026

Висока температура в дитини – страшний кошмар кожної мами. Батькам хочеться допомогти малюку якнайшвидше, але якщо під рукою немає жарознижувальних препаратів у хід йдуть народні методи. Один з ефективних народних способів збити температуру – натиран

Одна година в телефоні підвищує ризик короткозорості в дітей на 21%

Дитина | 01:20, 03.04.2026

Команда корейських учених під час метааналізу інших досліджень на задану тему з’ясувала, що лише одна година сидіння перед екраном телефону або іншого гаджета підвищила ризик появи у дітей міопії, тобто короткозорості, на 21%.

Все більше дітей страждають на психічні розлади

Дитина | 00:30, 03.04.2026

Команда вчених Лондонського університету під час дослідження з’ясувала, що кількість дітей, госпіталізованих у відділення інтенсивної терапії в Англії через серйозні проблеми з психічним здоров’ям, за останнє десятиліття збільшилася на 65%.

Які щеплення потрібно зробити найближчому оточенню новонародженого?

Немовля | 01:20, 01.04.2026

Поява дитини в родині є, беззаперечно, надзвичайною подією для кожної сімʼї. І часом так лячно зробити щось не так або не врахувати те, що може нести загрозу здоров’ю малюка. Спільно з сімейною лікаркою та педіатринею Мариною Красніковою з’ясову

Як завершити грудне вигодовування безпечно для мами і дитини?

Післяпологовий період | 00:30, 31.03.2026

До року грудне молоко залишається основним джерелом енергії та поживних речовин для малюка. Після року воно також не втрачає корисних властивостей, навпаки — чим довше немовля отримує грудне молоко, тим краще формується у нього/неї прикус, захист від

Денний сон: як вкласти дитину спати вдень, якщо вона не хоче?

Дитина | 19:30, 29.03.2026

Режим дня кожної дитини індивідуальний. Але є одна обставина, яка об’єднує всіх дітей, – це потреба в денному сні. Новонароджені зазвичай сплять дуже багато, по 18-20 годин на добу, а до 2 місяців – вже 15-17 годин. У 3 місяці перерви на неспання ста

Дитячий садок, няня чи бабуся і дідусь: з ким залишити дитину?

Дитина | 08:30, 29.03.2026

Дитячий садок, бабуся і дідусь чи няня: ось три можливості, з ким залишити дитину, коли мама повертається на роботу.