
Начебто і не вдарявся сильно ніде, а ось знову чергові сині плями. І, швидше за все, так дає про себе знати нестача біофлавоноїдів.
Вітамін C знаходиться в цитрусових, плодах шипшини, ягодах чорної смородини. Свіжа весняна зелень - черемша, кріп, петрушка дуже багата цим вітаміном. Болгарський перець, селера і брюссельська капуста також у великій кількості містять вітамін C.
Для відмінного засвоєння аскорбінової кислоти потрібні біологічно активні речовини - біофлавоноїди. Вони також зміцнюють стінки судин. Не забувайте включати в раціон дитини цитрусові, шипшина, абрикоси, гречку, ожину.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, синці, синяк, вітамін С, здоров'я дитини

Цікаво також:
Новини по темі

Новонароджені запам'ятовують набагато більше, ніж ми думали
Немовля | 07:40, 10.07.2025

Чоловіки і жінки по-різному реагують на плач дитини - дослідження
Сімейні справи | 16:15, 09.07.2025

5 причин частіше обіймати дитину
Сімейні справи | 11:20, 09.07.2025

Лялька Барбі для дитини: «за» і «проти»
Ігри та іграшки | 10:30, 09.07.2025

Домашні улюбленці для дітей-алергіків
Алергія | 09:30, 09.07.2025

Чому дитина часто плаче без причини?
Дитина | 09:30, 08.07.2025

Чому у дитини часто болять ноги?
Дитина | 08:30, 08.07.2025