Вкладаємо дитину спати

Постарайтеся встановити такий ритуал сну, при якому дитина не залежала б від мами чи від інших обставин, які було б складно повторити кимось, крім вас.

Кількість сну, необхідного вашій дитині, залежить від віку. Чим старшою стає дитина, тим менше і рідше вона спить вдень.

Міцний сон не менш важливий, ніж їжа та ігри, для зміцнення і росту вашої дитини.

Укладати дитину спати треба в темному і тихому приміщенні. Підготуйте до сну ліжечко малюка. Поправте простирадло, приберіть з нього зайві предмети, іграшки. Попросіть домашніх не шуміти і вимкніть телевізор.

Можна заспівати колискову, або прочитати книжку - в цей час варто уникати активних ігор. Скажіть дитині пару ніжних слів і вийдіть з кімнати, зачинивши за собою двері. Будьте ласкаві, але тверді у своєму рішенні.

Дитина повинна розуміти, що є час на ігри і час для відпочинку. Не дозволяйте малюкові маніпулювати вами і міняти свій розпорядок дня і ночі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Доктор Комаровський про правила дитячого сну (ВІДЕО)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як нерівність у суспільстві впливає на мозок і психіку дітей?

Дитина | 22:30, 21.10.2025

Високий рівень соціальної нерівності в суспільстві може впливати структуру мозку в дітей і призвести до погіршення психічного здоров’я. Водночас ці зміни не залежать від добробуту їхніх власних сімей. Про це йдеться у новому дослідженні вчених з Вели

Від чого залежить колір очей у дитини і як на це впливає генетика?

Дитина | 20:30, 21.10.2025

Найрідкісніший колір очей – зелений. Проте серед блакитних, карих та інших іноді трапляються навіть червоні та різнобарвні очі. З чим це пов’язано, та кому ми повинні завдячувати кольором своєї райдужки?

Чи дозволено дітям з кашлем або нежитем ходити в школу чи в садок?

Дитина | 00:30, 21.10.2025

Якщо дитина має нежить, то це переважно не є перешкодою для відвідування школи чи садочка. У яких випадках варто залишати дітей вдома.

Чому ми позбавляємо дітей кольорів і називаємо це стилем?

Сімейні справи | 08:30, 20.10.2025

У якої дитячий куточок витриманий в молочно-кавових пастельних тонах. Все таке ідеально-охайне і без жодної пилинки. В куточку рівненько стоять кілька дерев’яних іграшок, без натяку на яскраві вкраплення. Аж зривається з язика: "наче в рекламі". Та ч

Як запідозрити анорексію в дитини?

Дитина | 07:40, 20.10.2025

В останні роки все більше дітей і підлітків страждає від анорексії, булімії або інших розладів харчової поведінки. Хтось не сприймає цю проблему серйозно, інші вважають її чимось ганебним… Але ж дана патологія небезпечна для здоров’я і навіть життя!

Коли дівчинку слід почати готувати до перших місячних?

Дитина | 06:20, 20.10.2025

Після того як дівчинці виповниться 8-9 років, мамі потрібно обережно готувати її до першої в житті менструації, оскільки сучасні дівчатка розвиваються швидко, і менструація може початися вже в 10-11 років, хоча зазвичай вона буває в 12-13.

Чи завжди аденоїди у дітей, коли з ними є проблеми, потрібно видаляти?

Дитина | 08:30, 19.10.2025

Якщо не видаляти збільшені аденоїди, можуть розвинутись хронічні інфекції носоглотки (риніт, синусит). Видалення аденоїдів у дорослих та дітей необхідно для нормалізації носового дихання. За відсутності хірургічного лікування можуть виникнути хропінн