Вкладаємо дитину спати

Постарайтеся встановити такий ритуал сну, при якому дитина не залежала б від мами чи від інших обставин, які було б складно повторити кимось, крім вас.

Кількість сну, необхідного вашій дитині, залежить від віку. Чим старшою стає дитина, тим менше і рідше вона спить вдень.

Міцний сон не менш важливий, ніж їжа та ігри, для зміцнення і росту вашої дитини.

Укладати дитину спати треба в темному і тихому приміщенні. Підготуйте до сну ліжечко малюка. Поправте простирадло, приберіть з нього зайві предмети, іграшки. Попросіть домашніх не шуміти і вимкніть телевізор.

Можна заспівати колискову, або прочитати книжку - в цей час варто уникати активних ігор. Скажіть дитині пару ніжних слів і вийдіть з кімнати, зачинивши за собою двері. Будьте ласкаві, але тверді у своєму рішенні.

Дитина повинна розуміти, що є час на ігри і час для відпочинку. Не дозволяйте малюкові маніпулювати вами і міняти свій розпорядок дня і ночі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Доктор Комаровський про правила дитячого сну (ВІДЕО)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитина не тримає сечу під час сміху: чому?

Дитина | 18:28, 17.01.2026

Сміхова інконтиненція — це ненавмисне сечовипускання під час сміху, яке не супроводжується іншими порушеннями функцій сечової системи. Найчастіше така проблема виявляється у дітей віком 5–10 років, переважно у дівчат, хоча хлопчики також можуть бути

Навіщо вводити у прикорм дитини алергени і як це правильно робити?

Дитяче харчування | 08:30, 17.01.2026

Педіатриня Вікторія Хоменко наголошує, що правильне та поступове введення алергенів допоможе сформувати у малюка толерантність і знизити ризик розвитку харчової алергії у майбутньому.

Як запобігти розвитку алергії у дитини?

Алергія | 07:30, 17.01.2026

Педіатриня Вікторія Хоменко поділилася порадами, як правильно діяти майбутнім мамам, батькам немовлят і сім’ям, де є діти з групи ризику.

Діагностика пневмонії у дітей: що краще робити — УЗД чи рентген?

Хвороби | 06:30, 17.01.2026

Для батьків це завжди тривожний діагноз: підвищена температура, кашель, часте дихання та зміни за прослуховування легень змушують негайно звертатися до лікаря. Але яким методом краще підтвердити діагноз — ультразвуковим дослідженням чи рентгеном.

Розлади харчової поведінки у дітей: що треба знати батькам?

Дитяче харчування | 01:20, 17.01.2026

РХП — це не лише класична анорексія чи булімія, які ми звикли уявляти. Сучасна медицина ідентифікує ширший спектр розладів, які можуть становити смертельну небезпеку для серця, судин і всього організму.

5 ознак токсичних стосунків між мамою і донькою

Психологія | 00:30, 17.01.2026

Варто відрізняти тимчасові конфлікти та кризові моменти розвитку від токсичних моделей поведінки, які руйнують довіру та завдають шкоди.

Що у жодному разі не можна казати підлітку?

Дитина | 20:47, 16.01.2026

Фраза «Тобі треба подорослішати» — одна з найтоксичніших, які може почути молода людина. Тож чому такі слова руйнують довіру та самооцінку і що краще сказати замість них, спробуємо розібратися.