Помасажуйте п'яти і долоньки
У них дуже багато нервових закінчень, і їх стимуляція заряджає енергією весь організм. Потираємо долоньками одна об одну, опрацьовуємо кожен пальчик, можна потерти мочки вух, трошки полоскотати. Робіть масаж м'яко і ласкаво, з обіймами, і малюк потягнеться до вас назустріч.
Увімкніть бадьору музику
Тільки таку, під яку і самій захочеться пританцьовувати. Такий фон, плюс танцювальна гімнастика додадуть енергійності. А дитина, швидше за все, стане, просто щоб вимкнути «цей шум».
Спробуйте заінтригувати
Коли нам цікаво, ми прокидаємося моментально. Тому придумайте, чим можна зацікавити свою кровинку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, сон, поради, Дмитро Карпачов, ранок
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна дитині капнути перекис водню, коли болить вушко?
Дитина | 00:30, 22.12.2025
Коли віддавати дитину в садок: оптимальний вік
Дитина | 23:30, 21.12.2025
Соцмережі погіршують увагу дітей
Ігри та іграшки | 22:30, 21.12.2025
Чим зайняти дитину на зимових канікулах?
Дитина | 20:30, 21.12.2025
Як навчити дитину фінансової грамотності?
Дитина | 19:30, 21.12.2025
Чому небезпечно стрибати на батуті, особливо дітям?
Здоров'я | 00:30, 21.12.2025
Як нестача сну впливає на успішність школярів?
Дитина | 22:30, 16.12.2025