Чим корисний манго, і з якого віку давати дітям?
Солодкий, соковитий манго допомагає поліпшити зір, зміцнити імунітет, побороти інфекції, а також фрукт легко засвоюється дитячим організмом. У складі є вітамін В6, який підтримує функціонування мозку. До того ж, якщо ваш малюк ласун, вважайте, що знайшли для нього корисну альтернативу.
Прикорм у вигляді манго американські і канадські лікарі рекомендують вводити з 10 місяців. Але варто врахувати, що для нашої країни цей фрукт є екзотичним, тому рекомендується давати після року. Якщо ж у дитини є схильність до алергії, знайомство з манго краще відкласти ще на рік-два - до досягнення 2-3 років. Манго можна перетирати в пюре, а також поєднувати з бананом і яблуком.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як дитина в утробі реагує на людей
Як вибрати манго для дитини?
Вибирати манго потрібно стиглий, так як зелений варіант здатний викликати проблеми з шлунково-кишкового тракту. Фруктповинен бути м'яким.
Важливо, щоб на шкірці не було чорних крапок. Вони свідчать про те, що манго був давно зірваний і вже починає псуватися. Забарвлення фрукта повинНЕ бути рівномірним. Манго влітку також допоможе захистити організм від зневоднення. З фрукта також можна готувати фреш, поєднуючи з іншими фруктами і ягодами, наприклад, полуницею або абрикосом (варіанти для дітей від 3-х років). На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: 4mama.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, харчування, манго, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Поради у вихованні дуже говіркої дитини
Виховання | 01:20, 27.04.2024
Що головне у вихованні дітей?
Виховання | 00:30, 27.04.2024
На що звернути увагу під час купівлі велосипеда для дитини
Дитина | 23:57, 26.04.2024
Як дитячий одяг впливає на здоров'я дитини?
Здоров'я | 14:50, 26.04.2024
Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків
Дитина | 12:10, 26.04.2024
Сонце небезпечне для маленьких дітей - медики
Дитина | 11:20, 26.04.2024
Що впливає на зріст дитини, крім генетики?
Здоров'я | 07:40, 26.04.2024