Яку б країну ви не вибрали для відпочинку, важливо підготувати малюка до поїздки. Робити це краще за 2-4 тижні до від'їзду. А почати слід з самого простого, наприклад, з загарартовування. Доступним методом загартування прийнято вважати ходьбу босоніж. При цьому вправлятися можна не тільки вдома, а й на дачі. Починати краще з 5-7 хвилин в день, поступово збільшуючи час.
А щоб підвищити імунітет дитини подбайте про його харчування. Включіть в раціон малюка якомога більше фруктів, овочів і зелені. При необхідності можна давати дитині полівітамінні комплекси. Розібратися в цьому питанні вам допоможе педіатр.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому в дитячому меню повинні бути яйця
Подбати про самопочуття дитини варто і в тому випадку, якщо ви вибрали курорт з великою різницею в часі. За кілька тижнів до вильоту почніть поступово зрушувати час відбою і підйому. Таким чином, зміни залишаться для вашого чада практично непомітними. Подібні заходи зроблять процес акліматизації легшим, але це зовсім не означає, що організм малюка зовсім не відчує зміну клімату. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: 4mama.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, літо, поради, відпустка, підготовка
Цікаво також:
Новини по темі
Зміни настрою у підлітковому віці: причини
Школярі | 01:20, 02.05.2024
Чому японські діти завжди слухаються своїх батьків?
Виховання | 00:30, 02.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?
Дитина | 08:30, 01.05.2024
У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?
Дитина | 01:20, 01.05.2024
Чому немовлята краще сплять поряд з мамою?
Немовля | 00:30, 01.05.2024