Які овочі підійдуть для дитячого прикорму весною

Кілька порад для вас! Повідомляє сайт Наша мама.

Заморожені овочі
Ідеально, якщо під час вагітності або в перші місяці життя малюка ти подбала про його харчування і поклала в морозилку нарізані на шматочки кабачки, цвітну капусту, броколі. Просто опускай їх у киплячу воду і вари хвилин 10 до м'якості. Починай з монопродуктів, але поступово перетворюй пюре в суп: додавай до кабачків і капусти натерті моркву, гарбуз, а трохи пізніше - рис або гречку.

Гарбуз
Цей дуже корисний овоч багатий каротином, іншими вітамінами і добре засвоюється. До того ж гарбуз має природний солодкий смак. З його допомогою зможеш підсолодити страву без цукру. Якщо крихітці не подобається пюре з гарбуза, ти можеш змішувати його з яблучком, рисовою кашею і навіть сирком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як підготувати дитину до появи братика або сестрички

Топінамбур
Ми не особливо звикли використовувати "земляну грушу" в щоденному раціоні. А даремно. Топінамбур містить величезну кількість корисних речовин і підходить для годування малюків з 8 місяців. Ти можеш як зварити його в мундирі, а потім очистити і зробити пюре, так і нарізати шматочками. Топінамбур відмінно поєднується з овочами і кашами.

Селера
Корінь селери рекомендують вводити вже з 6 місяців. Додай його в суп або овочеве пюре під час варіння. Тільки врахуй: він має яскраво виражений смак. Тому його краще класти потроху. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна давати воду немовляті у спеку: що радить МОЗ батькам

Дитина | 22:59, 14.08.2026

У спеку батькам може здаватися, що немовляті обов’язково потрібна додаткова вода, але для дітей на виключно грудному вигодовуванні в перші шість місяців це не потрібно. МОЗ України наголошує: грудне молоко забезпечує дитину не лише поживними речовина

Вчені придумали засіб який за 10 секунд зупиняє карієс у дітей

Дитина | 09:25, 14.08.2026

Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зупинити розвиток важкого карієсу у дітей лише за 10 секунд без застосування бормашини чи анестезії.

Чим корисна диня для дитини: з якого віку і як давати

Дитина | 11:19, 13.08.2026

Ароматна яскрава диня влітку так і проситься до дитячої тарілки. Та перш ніж пригостити нею малюка, варто зважити на кілька важливих нюансів вибору, подачі та зберігання.

Стійкість до антибіотиків у дітей зростає по всьому світу

Дитина | 19:29, 11.08.2026

Звичні дитячі інфекції в усьому світі стає дедалі важче лікувати. Масштабне міжнародне дослідження засвідчило, що стійкість бактерій до антибіотиків серед дітей зростає, а деякі життєво важливі препарати поступово втрачають свою ефективність.

Як правильно вводити диню в прикорм дитині

Дитина | 19:06, 10.08.2026

Коли, скільки і як давати диню малюку — покрокова інструкція від педіатрів та дієтологів.

Молоді мами частіше обирають суміші

Дитина | 00:15, 06.08.2026

Близько 60% дітей віком від народження до 6 місяців в Україні перебувають переважно на грудному вигодовуванні. Водночас 28% немовлят отримують дитячі суміші, а ще 14% мають змішане вигодовування.

Дитячі подушки можуть бути небезпечними: що мають знати батьки

Дитина | 12:30, 04.08.2026

Подушки для немовлят, які рекламують як засіб для кращого сну та зменшення проблем із рефлюксом, можуть становити ризик для дітей. Фахівці попереджають, що м’які аксесуари в ліжечку здатні перекрити дихальні шляхи малюка.