Як здоровий сон врятує дитину від ожиріння

Adoption
Date
  • 1884 Переглядів
Вчені провели дослідження і ось що вони виявили! Повідомляє сайт Наша мама.

s-kakogo-vozrasta-mozhno-davat-rebenku-shokolad-4.jpg (76. Kb)


Американські вчені виявили зв'язок між структурою сім'ї та поведінкою, яка впливає на набір ваги. В ході одного з останніх досліджень було виявлено, що вкладання дітей в ліжко в один і той же час щодня зупиняє у них набір занадто великої ваги. Дослідники вивчили дані близько 11 000 британських дітей, і з'ясували, що є міцний зв'язок між певною структурою сім'ї та емоційною поведінкою дитини. Це, в свою чергу, вплинуло на те, чи дійсно вони страждають ожирінням.

"Це дослідження дає більше доказів того, що режим дня для дітей дошкільного віку пов'язаний з їх здоровим розвитком і може зменшити ймовірність того, що ці діти будуть страждати ожирінням", - прокоментувала результати автор дослідження Сара Андерсон. Також вона зазначила, що що ключову роль грає здоровий сон і регулювання емоцій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як правильно обрати візочок для немовля

"Дані дослідження дозволили нам зрозуміти, як розпорядок дня, харчування та поведінка в дошкільному віці впливає на здоров'я в майбутньому. Ми побачили, що діти, у яких були проблеми з регулюванням емоцій у віці трьох років, з більшою ймовірністю страждають ожирінням у віці 11 років ", - пояснює експерт. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: www.obozrevatel.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, ожиріння, профілактика, сон, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Розлучення батьків — це завжди стрес, але його вплив на дитину залежить не від самого факту розриву, а від того, як саме батьки поводяться під час і п

    Вплив розлучення батьків на дітей

    Сімейні справи | 01:20, 11.05.2026

    Розлучення батьків — це завжди стрес, але його вплив на дитину залежить не від самого факту розриву, а від того, як саме батьки поводяться під час і після цього процесу.

    Відносини з токсичною мамою — це одна з найскладніших психологічних тем, оскільки вона зачіпає базову потребу в любові та безпеці. Коли «гніздо стає п

    Токсичні стосунки з мамою: що робити?

    Сімейні справи | 00:30, 11.05.2026

    Відносини з токсичною мамою — це одна з найскладніших психологічних тем, оскільки вона зачіпає базову потребу в любові та безпеці. Коли «гніздо стає порожнім», токсичні прояви часто посилюються: мама може маніпулювати почуттям провини («я для тебе вс

    Ігнорування як метод виховання підходить лише для дрібних маніпуляцій чи капризів. Проте існують ситуації, коли ваша бездіяльність може бути небезпечн

    Коли поведінку дитини не можна ігнорувати?

    Дитина | 19:30, 10.05.2026

    Ігнорування як метод виховання підходить лише для дрібних маніпуляцій чи капризів. Проте існують ситуації, коли ваша бездіяльність може бути небезпечною.

    Відсутність батьківської любові та емоційного прийняття в підлітковому віці — це серйозна психологічна травма, яка формує фундамент дорослого життя. П

    Що буде з підлітком, якщо він не отримує любові від батьків?

    Сімейні справи | 08:30, 10.05.2026

    Відсутність батьківської любові та емоційного прийняття в підлітковому віці — це серйозна психологічна травма, яка формує фундамент дорослого життя. Підліток, який не відчуває, що його люблять, змушений вибудовувати складні (і часто руйнівні) механіз

    Проблеми зі сном у малюків — це виснажливо для всієї родини, але зазвичай вони мають цілком конкретні фізіологічні або режимні причини.

    5 причин, чому маленькі дітки не сплять вночі

    Немовля | 07:30, 10.05.2026

    Проблеми зі сном у малюків — це виснажливо для всієї родини, але зазвичай вони мають цілком конкретні фізіологічні або режимні причини.

    Це гостра ситуація, яка завжди свідчить про те, що дитина не справляється зі своїми емоціями або не розуміє меж дозволеного.

    Чому діти можуть підняти руку на батьків?

    Сімейні справи | 06:30, 10.05.2026

    Це гостра ситуація, яка завжди свідчить про те, що дитина не справляється зі своїми емоціями або не розуміє меж дозволеного.

    Повністю прибрати капризи з життя дитини неможливо, адже це частина її розвитку. Проте можна зробити так, щоб вони траплялися рідше і проходили швидше

    Як легко позбутися дитячих капризів?

    Дитина | 19:30, 09.05.2026

    Повністю прибрати капризи з життя дитини неможливо, адже це частина її розвитку. Проте можна зробити так, щоб вони траплялися рідше і проходили швидше. Головний секрет — перестати боротися з дитиною і почати працювати з причиною.

    Коментарі до новини