Як говорити з підлітком про його вагу

Часто в цьому віці це стає болюча тема. Повідомляє сайт Наша мама.

Пам'ятайте про вік дитини
Розмова про здоровий спосіб життя з 8-річною дитиною повинна відрізнятися від розмов з підлітком 16 років. Діти не здатні зрозуміти і заповнити всі прогалини, коли справа доходить до набору або скидання ваги. А у підлітків інша проблема - вони страждають від впливу однолітків, досить важливого чинника в їх розвитку та становленні.

Безумовно, що стосується дітей, контроль над тим, що і в якій кількості з'їдається, лягає на плечі батьків. Розмови про здоровий спосіб життя, в цьому випадку, впираються в те, що стоїть на столі. Наступна порада - концентруйтеся на позитивному: замість того, щоб підкреслювати всі погані наслідки вживання "поганої" їжі, звертайте увагу дитини на те, наскільки добре впливають на роботу мозку і на фізичний стан "хороші" продукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вчені впевнені, діти набагато уважніші дорослих

Навчіть підлітка приймати себе і своє тіло
Якщо вам здається, що у дітей розвиваються нездорові відносини з їжею або з тілом, ви повинні в першу чергу допомогти їм зміцнити впевненість у собі і почуття власної гідності. Можна починати з того, що, так, важко відчувати себе некомфортно у власному тілі," - каже психолог. "Але ми хочемо, щоб вони дійшли до того етапу, коли самі скажуть: Це моє тіло, і я буду працювати з ним, щоб бути здоровим" - ніякої ненависті, тільки позитивні наслідки дасть такий настрой підлітка. Ви маєте зробити усе можливе, щоб саме так думала ваша дитина. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: uaua.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Відеоігри роблять дітей розумнішими

Розвиток дитини | 00:30, 23.04.2024

Коли дитина багато часу проводить за відеоіграми, батьки починають хвилюватися. Та науковці виясни ли, щор не варто так перейматися!

Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше

Дитина | 12:10, 22.04.2024

Виховувати дітей чоловічої статі виявилось складнішим інтелектуальним завданням, ніж виховувати дитину жіночої статі. Цього висновку дійшли науковці з Чехії і Америки.

Психолог розповіла, як мама може стати загрозою для новонародженої дитини

Дитина | 09:30, 22.04.2024

Після народження малюка мамі потрібен догляд не менше, ніж немовляті. Адже післяпологова депресія - не міф і якщо близкі люди не бюуудуть підтримувати породіллю, це може погано закінчитися.

Як розпізнати аутизм у дитини?

Хвороби | 00:30, 22.04.2024

Як тільки у батьків народжується маля, вони прагнуть дати йому усе найкраще. І дуже важливо не пропутити момент у розвитку маляти, коли стають помітними перші ознаки аутизму.

Чи можливо перемогти коліки у немовлят?

Немовля | 12:10, 21.04.2024

Чому одні дітки мучаться через коліки практично з народження, хоча мама "сидить" на строгій дієті, а інші ніколи їх і не мають, не зважаючи на те, що їсть породілля на грудному вигодовуванні? І чи можливо "вилікувати" цю проблему у немовлят?

Коли батькам потрібно хвилюватися через вагу дитини?

Дитина | 11:20, 21.04.2024

Батьки хочуть, щоб їхні діти були здорові і щасливі. Саме тому вони стараються складати повноцінний раціон для дітей з корисних продуктів, іноді "розбавляючи" його смаколиками. Проте, є бабусі і дідусі, які обожнюють тішити малечу чимось смачненьким,

Як правильно витягнути кліща з тіла дорослого чи дитини?

Здоров'я | 10:30, 21.04.2024

Кліщі вже не сплять. І помилково вважати, що його можна "підхопити", гуляючи за містом, десь на природі. Навіть на дитячому майданчику, де є кущі чи трава, або дерева, можуть бути ці кровопивці. І перше й головне завдання батьків після кожної прогуля

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: