ТОП-5 напоїв для дитячого імунітету

Adoption
Date
  • 2089 Переглядів
Включи ці напої у дитячий раціон та вбережи малюка від застуди. Повідомляє сайт Наша мама.

0apkupuep.jpg (103.6 Kb)


1. Журавлинний морс
У напої, приготованому з журавлини, повно вітамінів P і C, які підвищують навіть ослаблений дитячий імунітет. А танін, що міститься в цій ягоді, до того ж виводить з організму шкідливі речовини, продукти життєдіяльності бактерій і вірусів. Запропонуй такий напій дитині в теплому вигляді після прогулянки на свіжому повітрі, і він напевно не відмовиться.

2. Відвар шипшини
Шипшина дуже корисна для дитячого організму. Вона містить велику кількість вітаміну С, причому в шипшині його навіть більше, ніж в чорній смородині. Вживання теплого напою з шипшини підвищує захисні сили організму, має загальнозміцнювальну дію, допомагає протистояти простудним захворюванням. Щоб приготувати вітамінний чай малюкові, досить взяти одну столову ложку сушених плодів шипшини, по одній чайній ложці подрібненого листя малини і чорної смородини і 8-10 ягід цих рослин. Залити літром окропу і настояти в термосі близько трьох годин.

3. Молоко з корицею
Якщо дитина добре переносить коров'яче молоко, то для зігріву після прогулянки відмінно підійде напій з теплого молока з додаванням кориці.
На склянку молока досить чверті чайної ложки кориці. Для поліпшення смаку можна додати в тепле (не гаряче) молоко трохи меду. Кориця благотворно впливає на роботу всіх життєво важливих органів, підвищує загальний тонус і зміцнює імунітет дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як зрозуміти, що 6-річна дитина готова до школи

4. Ромашковий чай
Теплий ромашковий чай - це не тільки відмінний заспокійливий засіб для гіперактивних, а й ефективна зброя в боротьбі з хвороботворними бактеріями. Також напій на основі ромашки принесе користь органам травлення і виведе з організму шкідливі речовини.

5. Узвар
Узвар - це справжнє джерело вітамінів, тому він повинен бути присутнім на столі мало не кожен день. Для його приготування знадобляться сухофрукти з яблук, слив, груш, абрикосів та інших плодів. Залиті окропом і настояні в термосі сухофрукти здатні значно підвищити імунітет дитини. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: ivona.bigmir.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, харчування, напої, поради, імунітет


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Сірчані пробки у дітей – поширене явище, яке може спричиняти дискомфорт, погіршення слуху та навіть біль у вухах. Батькам важливо знати, як правильно

    Якщо у дитини виявили сірчану пробку?

    Дитина | 00:30, 03.02.2026

    Сірчані пробки у дітей – поширене явище, яке може спричиняти дискомфорт, погіршення слуху та навіть біль у вухах. Батькам важливо знати, як правильно реагувати, щоб не нашкодити малюку.

    Зміна школи — важливий етап у житті дитини. Він здатний вплинути на навчання, спілкування та емоційний стан. Для одних це шанс на розвиток, для інших

    Як перехід до нової школи може змінити життя дитини?

    Дитина | 07:30, 02.02.2026

    Зміна школи — важливий етап у житті дитини. Він здатний вплинути на навчання, спілкування та емоційний стан. Для одних це шанс на розвиток, для інших — виклик, що потребує підтримки.

    Сучасні наукові дослідження доводять, що відеоігри здатні позитивно впливати на інтелектуальний розвиток дитини. У процесі гри малюки та підлітки трен

    Відеоігри можуть стимулювати розвиток мислення у дітей - дослідження

    Ігри та іграшки | 06:30, 02.02.2026

    Сучасні наукові дослідження доводять, що відеоігри здатні позитивно впливати на інтелектуальний розвиток дитини. У процесі гри малюки та підлітки тренують увагу, розвивають пам’ять і вчаться швидко приймати рішення.

    У вихованні дівчаток батьки часто припускаються кількох поширених помилок.

    Типові помилки у вихованні дівчаток

    Виховання | 01:20, 02.02.2026

    У вихованні дівчаток батьки часто припускаються кількох поширених помилок.

    Дитинство — фундамент, на якому будується все подальше життя. І хоч більшість батьків щиро бажають добра своїм дітям, певні дії чи слова можуть мати д

    Як звички батьків можуть зламати майбутнє дитини?

    Сімейні справи | 23:30, 01.02.2026

    Дитинство — фундамент, на якому будується все подальше життя. І хоч більшість батьків щиро бажають добра своїм дітям, певні дії чи слова можуть мати далекосяжні негативні наслідки. Погляньмо на поширені помилки у вихованні, які часто залишають глибок

    Батьківство — це не лише про забезпечення, виховання чи правила. Це передусім — про емоції. Особливо емоції батька, які часто залишаються в тіні, але

    Як емоційний стан батька стає дзеркалом для дитини?

    Тато | 22:30, 01.02.2026

    Батьківство — це не лише про забезпечення, виховання чи правила. Це передусім — про емоції. Особливо емоції батька, які часто залишаються в тіні, але мають величезну силу формувати особистість дитини.

    Проблема поганого почерку в учнів зустрічається часто, і причин може бути кілька.

    Чому у дитини нерозбірливий почерк?

    Дитина | 21:30, 01.02.2026

    Проблема поганого почерку в учнів зустрічається часто, і причин може бути кілька.

    Коментарі до новини