Переходимо на літній час: 3 поради, щоб не спізнитись в школу

Adoption
Date
  • 2255 Переглядів
Кілька порад, які допоможуть вам у цій нелегкій справі! Повідомляє сайт Наша мама.

sad-cute-baby-sleep-with-teddy.jpg (121.12 Kb)

1. Щоб раніше встати, потрібно раніше лягти. У ті дні, що залишилися до переведення годинників на літній час, укладайте дитину на півгодини раніше. Не піддавайтеся на аргументи, на кшталт "Сьогодні вихідний", "Зараз ще канікули" і тд. Щоб заснути вашому школяреві було легше, за півгодини до сну вимкніть телевізор, закінчіть комп'ютерні ігри. Перед сном запропонуйте йому прочитати пару глав улюбленої книги. Читання заспокоює і сприяє розслабленню і швидкому зануренню в сон.

2. Будіть дитину з урахуванням того, що, коли переведуть час на годиннику, йому доведеться вставати раніше. Тобто, в суботу та неділю він повинен не вилежуватися, а встати на півгодини раніше, ніж зазвичай. Щоб раннє пробудження не викликало в нього протесту, придумайте стимул, який надихне його зробити це з задоволенням. Наприклад, виберіть цікавий захід в Афіші вихідного дня, і сходіть на нього всією сім'єю. Набравшись вражень за день, дитина до вечора буде готова заснути навіть раніше, ніж зазвичай. Значить, після переведення годинників, він зможе легко прокинутися вчасно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Коли можна давати дитині кишенькові гроші

3. Щоб зробити легким пробудження в перші дні після переведення годинників на літній час, створюйте дитині позитивний емоційний фон прямо з ранку. Цьому сприяє яскраве освітлення в кімнаті, бадьора музика з танцювальними ритмами, смачний і цікаво оформлений сніданок. Це не так складно робити, як здається. Але ранок нового робочого дня пройде весело і згладить наслідки переведення годинників на літній час. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: uaua.info

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, школяр, годинник, переведення годинників, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Як поводитися батькам в ситуації, коли навчання зовсім не виходить. Розповідає психолог Михайло Лабковський.

    Як реагувати на погане навчання дітей?

    Навчання | 07:30, 12.03.2026

    Як поводитися батькам в ситуації, коли навчання зовсім не виходить. Розповідає психолог Михайло Лабковський.

    Усі батьки мріють про те, аби їхні діти були слухняними й не завдавали клопоту. І така звична фраза “будь чемний/чемна” є у щоденному вжитку дорослих.

    Чому дітей не можна просити бути чемними?

    Дитина | 06:30, 12.03.2026

    Усі батьки мріють про те, аби їхні діти були слухняними й не завдавали клопоту. І така звична фраза “будь чемний/чемна” є у щоденному вжитку дорослих. Втім психологи не радять її говорити дітям дошкільного віку. Чому цього не варто робити, пояснює ди

    У Китаї трапився випадок, про який варто знати усім батькам. 13-річна дівчинка через елементарну необачність витратила усі гроші, які її батьки заощад

    Дівчинка витратила 60 тисяч доларів на мобільну гру

    Дитина | 20:30, 11.03.2026

    У Китаї трапився випадок, про який варто знати усім батькам. 13-річна дівчинка через елементарну необачність витратила усі гроші, які її батьки заощаджували роками.

    Усі щасливі сім’ї схожі одна на одну, кожна нещаслива — нещаслива по-своєму. Сім’я — наша фортеця, наша опора, ґрунт для діяльності та натхнення для п

    Як впливає розлучення батьків на психологію дітей?

    Сімейні справи | 19:30, 11.03.2026

    Усі щасливі сім’ї схожі одна на одну, кожна нещаслива — нещаслива по-своєму. Сім’я — наша фортеця, наша опора, ґрунт для діяльності та натхнення для починань. Але що робити, якщо ґрунт йде з-під ніг, пішло кохання або просто не зійшлися характерами?

    Багато людей відчувають, що постійне користування смартфоном призводить до підвищеної тривожності та агресії. Це також негативно впливає на людей, які

    Вплив раннього використання смартфону на психіку дитини

    Дитина | 08:30, 11.03.2026

    Багато людей відчувають, що постійне користування смартфоном призводить до підвищеної тривожності та агресії. Це також негативно впливає на людей, які почали користуватися гаджетами в юному віці, свідчить дослідження американської організації Sapien

    Часто буває так, що одна і та ж іграшка подобається обом дітям, і вони хочуть грати з нею одночасно. У цій ситуації сварки не уникнути. Але є спосіб в

    Як реагувати батькам, коли діти сваряться через іграшки?

    Дитина | 06:30, 10.03.2026

    Часто буває так, що одна і та ж іграшка подобається обом дітям, і вони хочуть грати з нею одночасно. У цій ситуації сварки не уникнути. Але є спосіб впоратися з цією ситуацією і стримати запал дітей. Психологи Фабер Адель і Мазліш Елейн кажуть, що єд

    Гігієна ротової порожнини — головний помічник у боротьбі з карієсом. Звичку чистити зуби двічі на день прищепити дитині непросто, проте дуже важливо.

    Як привчити дитину чистити зуби?

    Дитина | 01:20, 10.03.2026

    Гігієна ротової порожнини — головний помічник у боротьбі з карієсом. Звичку чистити зуби двічі на день прищепити дитині непросто, проте дуже важливо. Сьогодні ми поговоримо про те, що можуть зробити батьки, щоб привчити малюка до профілактики карієсу

    Коментарі до новини